SONHOS

2011-11-09T20:18:00.001-02:00

Published with Blogger-droid v2.0.1

Menino ou menina???

2011-11-09T20:17:00.001-02:00

O tempo voa msm, já estou na 12ª semana de gravidez, to perto de descobrir o sexo do meu bêbe...

O ruim é q estou internada a mais de 1 mes pq os sintomas ruins da gravidez parecem ter vindo todos pra mim... tenho uma tal de hiperemese gravidica... vomitos, falta de apetite, enjoos...

Mas reza a lenda que apartir de agora, apartir da 12ª semana esses sintomas devem diminuir, e quem sabe... se Deus quiser desaparecer e eu poder curtir minha gravidez!!! Eu acho que ja emagreci uns 13kg... a ultima vez q me pesei, a uma semana atras, ja tinha baixado 10kg...

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2011-09-26T19:49:00.002-03:00

Bem... como agora faço parte da blogsfera e tenho que postar pelo menos uma vez por mês... to eu aqui pra cumprir minha missão!!! E também pra contar a novidade.... tchanammmmmmmm

TÔ GRÁVIDA!!!! 5 semanas!

O pior é que eu to gorda, e na gravidez a tendência é o peso aumentar, mas eu vou ter que emagrecer, e agora não é questão de escolha, tenho que pensar na saúde do meu bebê! Mas tá triste eu to com muito sono e com muito enjoo, eu só tenho vontade de chegar em casa e dormir. Sério, é um sono incontrolável.... bem já não to me aguentando aqui, vou organizar algumas coisas e assim que der volto aqui!!!

2011-08-11T17:19:00.001-03:00

Uma amiga do trabalho viajou pra fora do Brasil e trouxe um monte de
makes, mas como tem um monte de mulher trabalhando aqui, monte
mesmo!!! são umas 30... só sobraram essas duas sombras pra eu
comprar..... Lindas não, depois vou me maquiar e posto aqui prôces!!!

2011-07-13T20:34:00.003-03:00

Boaaaaaa!!!!!

Tanta coisa pra escrever....

Bem meu cursinho terminou então..... tenho que me organizar pra estudar em casa, tem matéria pra cara$^%.....

Sobre a alimentação... eu ainda não to muito confortável pra escrever, mas comecei na segunda passada (06/07/2011) a malhar dinovo, e desde então fui todos os dias ÚTEIS pra academia, só descansei no fds, tá pensando o que, semana passada mó friaca às 6h da manhã tava eu levantando pra ir malhar... vê se a força de vontade não incorporou meu ser obeso!!!!! Por conta disso eu tenho sentido uma fome horrenda, eu até tendo não comer o paão francês.. mas é mas forte que eu, e aquele café com leite quentinho... hummmmm ... tenho pecado nisso... e meu peso aumentou acho que por causa da malhação tb... to com 96,3kg..... morra né!!! Mas isso não tem tirado meu sono, to me sentido orgulhosérrima de mim mesma!!! Fora que tenho voltado a pé todos os dias pra casa.. tiro o salto, meto o tênis no pé e dále caminhada!!!

O que tá tirando meu sono é não ter conseguido me organizar ainda, eu chego em casa a noite e ao invés de estudar só quero durmir!!!! Fora que to sem ninguém pra me ajudar nos afazeres domésticos, a que tava aqui deu uns furos e eu tive que dispensá-la, então até de Amélia to tendo que me virar... imagina o desastre...

Bem mas nem tudo é treva, como passei os últimos quase 7 meses me dedicando ao cursinho, deixei minha vida social de lado, deixei msm, foquei quase que exclusivamente aos estudos, então na hora que acabou eu senti uma leveza enorme, e fui pruma festinha a fantasia, de bruxa!!!

Por enquanto é só... espero voltar logo, aaaa Nani e Rebeca muito obrigada pelos coments!!!! Amo receber vcs!!!!

Movida por metas !!!

2011-06-15T22:05:00.001-03:00

Boa!!!!

To eu assistindo aula e não me concentro porque tô com minhas metas
defasadas, fazendo às coisas no automático. Então até o final da
semana vou rever o que eu quero, e com isso me motivar. Até lá!

Bjs

Amo a tecnologia¡!

2011-06-14T22:24:00.001-03:00

Nossa vcs naum imaginam como eu to feliz e saltitante com o blogger,
essa semana eu adquiri meu tablet, e hoje a internet começou a
funcionar... Vcs adivinham qual foi a primeira página que eu quis
acessar?.... A do meu blog é claro!!!! rs

E mexi daqui, mexi dali.. só consegui colocar o assunto, por isso o
post anterior ficou esquisito, sem fotinha... Mas eu sou brasileira,
carioca e flamenguista!!! Meu sangue é guerreiro, e eu consegui postar
por email... Durante a aula mais chata do mundo!!!

Então entre as pausas do professor eu digito correndo... E acabo
escrevendo a matéria correndo tb.. Mas blz, o importante é que eu
consegui... Agora ninguém me segura... É só ter assunto que eu mando
pra cá!!!

Bjoes e boa noite a todos!

EU AGORINHA!

2011-06-14T21:56:00.001-03:00

EU AGORINHA...

2011-06-14T20:59:00.003-03:00

Voltando... por partes...

2011-06-04T14:43:00.007-03:00

Olha a vida tá numa agitação só... minha rotina tá moooitooo puxada!

6h – Acordo e dou uma geral na casa e na net (a noite chego só a capa...e na empresa só consigo acessar sites.gov);

7:20 – Me arrumo pra trabalhar (o básico, banho, me vestir, calçar, pentear o cabelo e passar perfume..);

8h – saio de casa (eu trabalho perto de cada e adoraria ir a pé, mas ultimamente ando com uma preguiça dominadora e o ônibus passa enfrente a minha casa... útil e agradável, apesar de ficar com a consciência pesada pq gasto passagem e não perco calorias... );

8:30 – Começo a trabalhar, lógico que aqui qdo dá um tempinho pago uma conta, marco uma consulta, planejo meu dia, faço lista de compras pra hora do almoço/ estudo alguma legislação... o trabalho é bem flexível...

12:30 – Almoço. Como o restaurante é no prédio eu consigo comer em 15 minutos, e como bem tranquilamente.

12:45 – Estudo na maioria dos dias, mas qdo preciso ir ao mercado, ou fazer outra coisa, uso esse horário;

13:30 – Volto pro trabalho, mais ainda é bem tranqüilo e consigo cuidar de assuntos particulares...

18:20 – saio do trabalho e vou pro curso preparatório (de ônibus novamente);

18:45 – Chego no curso e estudo até acabar a aula ás 22:45.

22:46 – Meu marido me busca, entro no carro e vamos direto pra casa...

23:10 – chego em casa, estendo roupa, brinco com meu cachorro, converso com meu marido, geralmente ele janta e eu fico fazendo cia., me arrumo pra dormir, antes mexo um pouco na net, fico morrendo de sono e vou dormir depois da meia noite...

Bem essa é minha rotina, e o motivo de eu não conseguir manter o blog atualizado com freqüência, o que eu gostaria muito! E pra isso acho que encontrei uma solução viável...

Depois que entrei para essa vida bloguistica é difícil ficar longe, durante o dia eu penso em escrever várias coisas, mas chega a noite eu to só o pó, e como tenho que pesquisar coisas sobre concursos, baixar material/ vídeos, responder email... qdo páro pra ver o blog não tenho coragem de escrever uma só palavra, até pq a cabeça já não funciona por causa do cansaço.

Então o que eu resolvi... abri o Word e durante o dia, qdo o tempo permitir, eu vou escrevendo e a noite chego pra simplesmente postar... o máximo né!!! Palmas pra mim!!! clap clap calp

Mudando de pato pra ganso...

Hoje eu comecei a participar do BLOGOSFERA LIGHT, um blog digamos comunitário.. e muito interessante, são estipuladas metas, os assustos tratados são muito interessantes e tudo num click, e uns dos requisitos para participar desse grupo são:

Ter o selinho no seu blog; OK

O blog deve ter como um dos temas o emagrecimento nosso de cada dia; OK

Pelo menos uma publicação ao mês... nesse quesito eu juro que vou melhorar!!!

Acompanhando meu blog, eu deixei claro que quero emagrecer, mas não adianta me esforçar somente nesse quesito, eu tenho outras necessidades que precisam ser contempladas, e algumas delas vem antes do emagrecimento, como me preparar para ser funcionária pública.

E graças ao meu bom Deus, eu a trancos e barrancos estou conseguindo estudar, mas a dieta tem ficando de lado... mas nem tudo está perdido, o meu cursinho termina esse mês, então em julho eu pretendo de todo meu coração, alma, corpo e espírito!!! pausa dramática.... me dedicar tb a minha RA, não que não tenha feito isso nesses últimos tempos, mas não tive nenhum resultado significativo, como hoje é dia 04/06/2011, daqui a exatamente 2 (dois) meses completo 31 anos, resolvi encarar de frente o espelho, e ele foi super sincero... e eu vi com meus próprios olhos que eu to uma jamanta... entonces, apartir desse exato minuto eu estou de volta a RA.

- Vou colocar o meu peso na coluna ao lado, e me pesarei diariamente, mas só publicarei meu peso semanalmente, eu sei que dizem ser errado saber seu peso todo dia, mas eu todo dia subo na balança, não adianta, se eu disser que não eu vou mentir...

- A dieta que vou usar é o REGIME JAPONÊS, adaptado, pq a duas semanas atrás teve um surto no escritório e todo mundo resolveu fazer, um amigo eliminou 4 kg em 1 semana ele é magro, fez só pra me deixar com raiva..rs.. brincadeira, ele tava se sentindo inchado e resolveu fazer uma semana, eu eliminei quase 8kg, mas como eu sofro com os inchaços da TPM, to com 4kg a mais na balança, isso pra mim é normal, eu retenho líquido nesse período, já nem esquento mais a cabeça... mas assim que passa a TPM do mesmo jeito que o inchaço vem, ele vai...

Voltando a dieta adaptada... e o pq de adaptada.. nela eu acostumei a comer muito menos, eu sei pq controlo minhas calorias consumidas pela tabela de pontos, da famosa dieta dos pontos, eu estava consumindo quase 3mil calorias por dia, mas só me dava conta qdo calculava, era um refri, um doce e no fim do dia deu-se a desgraça... quando comecei o REGIME JAPONÊS, no primeiro dia senti uma fraqueza horrenda, uma fúria quase incontrolável, mas segui a diante, e cheguei até o fim, nesse regime tem muito ovo, então eu não consigo nem olhar, tem muito presunto tb, que eu adorava e agora só de pensar eu já nem quero comer mais nada hj... e calculando as calorias dessa dieta num dia muito bom eu consumia um pouco mais de 800kcal, teve um dia que foram quase 400kcal, e eu nem senti fome, e controlei minha vontade de comer.

Vi que foi fácil diminuir a qtde e as calorias ingeridas, mas não consigo mais seguir o regime a risca, eu vou usar boa parte dele, mas vou ter que fazer substituições qdo tiver que comer ovo e presunto...

UPDATE às 16:44:

(CLIQUE NA IMAGEM PARA VISUALIZAR MELHOR)

Virão a qtde de ovos??? Repara então!!! Entenderam pq eu não quero mais ovos??

O que eu achei muito bom nesse regime foi a facilidade dos alimentos, não tem aqueles pratos todos cheios de frescura "macarrão com com frutos do mar cobertos com o sopro da divina fome"... da pra fazer quem fica em casa, quem trabalha, quem estuda... é só ter força de vontade e se imaginar entrando na calça de jeans sem strech tamanho 36!!!

Nossa escrevi pra caramba!!! Vou parar por aqui amanhã volto!!!

Bjaummmm

Pasmaceira....

2011-03-28T17:17:00.017-03:00

Entonces... continuo em casa, vendo tv de cara inchada... e com tv vcs sabem, a fome de consumir aumenta, vendo poli shop então me deparei com uma maravilha, que encheu minha boca d'água... La Baguete!!!! coloquei o vídeo promocional aqui, a bendita faz bolo, pães, brioches, tortas, e tudo sozinha!!! Só falta falar.... tudo bem que custa mais de 800 conto, mas divididinho nem vou sentir as prestações...

Mas ficar enfrente a tv sem fazer "bsolutamente" nada é o ó, então resolvi hidratar meus pézinhos,

papel toalha, pode ser aquele papel absorvente de cozinha tb, ou papel higiênico, ou uma toalha, bem qq coisa que absorva, sem lavar por enquanto, esse é uma daqueles sacos que a gnt coloca frutas, legumes, hortaliças no mercado, dá pra comprar o rolo tb,

se joga amiga, coloca a glicerina líquida (é fácil achar em casas que vendam produtos de beleza, fármacias...), o hidratante ( eu uso um da natura), e soro fisiológico ou água, eu coloco bastante, pq gosto de sentir meu pé bem hidratado!

enquanto deixa descansar faça outra coisa que lhe agrade e vc fique bem confortavel e relaxada (não tem limite de tempo, qto mais melhor)... como meu cachorro é carente e bricalhão, tirei um bom tempo pra aproveitar a cia dele!!! Meu fiel escudeiro!!!

relaxou??? meu pé fica todo enrugado, bem macio!!! Eu furo o saco só na parte dos dedos... deixo o creme por mais tempo no resto do pé enquanto manicuro as unhas...

tiro o excesso da mistura...

e tiro o excesso de peles e cutículas...

o bichano já mais calmo... me olhado admirado...

retiro tudo, lavo meus pés e fica assim, pé de estrela!!!

Toca aê mano!!!! Só eu mermo!!!!

Bem meus pés ficam lindos, e eu com uma sensação "ótema" de limpeza e sedosidade, isso é pra vcs verem que é bem fácil ter os pés lindos!!! E é claro sem gastar muito, a glicerina é um diferencial, mas tendo só um creme e água o resultado tb é muito bom!! Vamos lá todas com pés de rainha! Nós merecemos!!!! :p

Bjos

Molho...

2011-03-26T12:19:00.006-03:00

Hellouuu!!!!

To de molho em casa, por causa de um dente ocluso que inflamou meu maxilar e eu tive que operar... queee bommm!!!

Por causa desse bendito dente eu sentia dores de cabeça piores que enxaqueca... tava quase tomando morfina... de verdade... agora só sinto dores por conta da operação em si que me deixou com a cara do Kiko...

Pra piorar eu to tendo de comer sorvete pra desinchar e me alimentar... mas que disse que sorvete alimenta... eu to morrendo de fome!!! E esse negócio engorda horrores!!! Já escondi a balança que é pra eu não deprimir!!!

Mas tirando tudo de ruim, eu não sinto mais dores, vou conseguir dormir bem, estudar, me concentrar!!! Sério, ultimamente eu não conseguia fazer mais nada, ficava impaciente, queria só ficar deitada, tomar um remédio bem forte que parasse a dor e ficar quietinha...

Bem agora que consigo pensar, eu quero consumir (sou mulher né gente.. e tava fora de mim), comprei uma máquina de lavar, a minha quebrou... e agora quero um mimo, nem é muita coisa... é só um crocs mammoth...

Lindoooo!!! Eu querooooo!!! Imagino meus pézinhos dentro desse sapato, deve ser uma delícia!!!

Bem por hoje é só.. espero conseguir voltar mais vezes!! Adoro isso aqui!!!!

PASMA!

2011-03-09T15:37:00.000-03:00

Hoje eu bonita e faceira subi na balança e BUMMMMMM....

Por pouco ela não estourou, estou pesando 97,9kg.... totalmente relaxada, e não tenho desculpas, não to na tpm, não extrapolei.. essa é a minha atual realidade. Diante desse fato, fui andando pro trabalho, uma caminhada de quase 3k... e to pensando no que mais posso fazer pra baixar esse peso...

Com a CLARO vc pode mais...

2010-12-07T17:43:00.001-02:00

Olá meus queridos, estou sem postar a séculos porque no trabalho a internet é bloqueada, afinal trabalho é trabalho, masssssss, graças a promoção de internet pra celular da claro cá estou!!!!! eheheh (felicidades)
Maravilhas da vida moderna!
Então agora vou tentar aparecer com mais frequencia... e atualizar minha vida bloguistica!
Bjos e bom dia a todos!!! Q saudades daqui!!!

Vim aqui só pra isso!!!

2010-08-23T21:23:00.003-03:00

As regrinhas do selo:1º- Comentar o blog da criadora:
Bem acessei o blog da criadora do selinho agooraaa (23/08/2010 as 21:06)...achei muito interessante e inteligente, não tive tempo de destrinchar, mas me aguarde!!

Agora pra escrever da Nara (http://narahobby.blogspot.com/) que foi a pessoa iluminada que me presenteou com o meu PRIMEIRO SELINHO!!!

Ela é incrível, a admiro, é uma das pessoas que faria questão de conhecer e manter amizade!!!! Nara um dia vou ai hein!!!! Eu sou do tipo que só dou ouvidos a quem tem histórias de sucesso, que realmente servem de exemplo, e sem a menor dúvida ela é uma dessas pessoas!!! Te quero muito bem amiga!!!

2º- Responder às perguntas:
-Algum dia sentiste que todos os segundos valeram a pena?
Ainda não, mas tenho certeza que um dia chega, a chega!!! Falta pouco!!!

-Que momentos são para ti tempo perdido?
Os dias que tenho preguiça, que acho que não mereço o que tenho e o que quero, ultimamente meus dias tem sido assim... nada demais, não vou me matar por isso... deve ser uma TPM extendida...

-Se fosses um relógio, onde gostarias de estar pendurado? Por quê?

Eu gostaria de ser o relógio do posto 9 da Praia da Barra da Tijuca no Rio de Janeiro, adoro aquele lugar, se pudesse não saia de lá, morava lá, porque passei quase toda minha infancia e adolescencia com meus parentes em horas muito agradaveis, sinto muita falta da minha familia!!!!!

3º- Passar o selo a 3 outros blogs:

- Blog http://priazevedoo.blogspot.com/ - Pri Azevedo,

- Blog http://mundodanara.blogspot.com/ - Nara e

- Blog http://nine-ano1.blogspot.com/ - Nine.

Demaquilante e Unhas...

2010-08-21T11:27:00.004-03:00

Hellou!!! Como vão vcs??

Bem minha rotina mudou, voltei a trabalhar no 1o escritório que trabalhei qdo cheguei a SP, gente, minha gente... é totalmente diferente, em relação ao trabalho sinto uma diferença enorme, o volume de coisas pra fazer e a complexidade é muito menor, eu consigo trabalhar tranquila!!!

E não to tranquila pq voltei agora e to sem trabalho não, pq já despejaram um monte de coisas pra eu fazer, e também uma das funcionárias que trabalha no mesmo setor teve de ser afastada na quarta por problemas de saúde, e deixou boa parte da rotina dela comigo, mas tiro de letra....

A conclusão nessa primeira semana, é que eu fiz a melhor escolha...

1 - o restaurante é um andar acima do meu, eu subo pra almoçar 12:25 e 12:40 já estou devolta a minha mesa, pego a Constituição Federal e leio até às 13:30, essa semana li até o artigo 38.... eu to achando ótimo, pq em nenhum outro lugar eu conseguia fazer isso, só de ter que sair da empresa, procurar restaurante, esperar pra sentar, enfrentar fila pra pagar... me diz se não compensa??!?!?!

2 - e ainda consigo fazer exercícios, eu voltei caminhando pra casa 3x essa semana, e por incrível que pareça cheguei mais cedo em casa os dias que voltei andando do que de os dias que voltei de ônibus.

To feliz pacas!!!

Como tudo está saindo como planejado, não posso esquecer que essas mudanças estão ocorrendo pq eu escolhi, e escolhi para conseguir estudar!! Com isso vou postar 1 vez por semana aqui, pq gosto desse mundo, e sei que tenho que ter uma válvula de escape, mas não posso utilizar meu tempo só nisso, já que a meta é ser funcionária pública!!!

DEMAQUILANTE

A algum tempo vi vários posts, de várias mulheres sobre seus demaquilantes, algumas usam avon, outras Natura, outras usam uns carérrimos que nem o nome eu sei... mas abafa... e nunca vi ninguém comentando do coitado que eu uso...
.
Eu já usei vários, de várias marcas, preços, e semana passada como fiz minhas comprinhas de presente pra "ieu", e a maquiadora colocou um monte de pó na minha cara, pra eu ver que ficaria ótima e comprar quase a loja inteira, mas antes que ela ousasse usar um demaquilante, pq ela cogitou isso!!!! mercenária!!! Eu disse que já usava um muito bom!!! E uso mesmo, comprei a 1 ano atrás e paguei a bagatela de R$ 17,00 e acho que não usei nem metade da embalagem...

É esse aió!!! Por incrível que pareça a minha cara tá cheia de make, só que é da linha Minerals da Contém 1g, é muito leve e sutil!!! Amei!!!! E antes que a bendita vendedora me mostrasse o demaquilante "sártei" fora, pq comprei tudo o que ela usou nimim...

Eu tenho costume de usar o produto até o talo, enquanto não acaba eu não compro outro, odeio disperdício!!! E quando o outro que usava estava quase no fim de seus dias, vi esse na Drogaria que tinha do lado de onde eu trabalhava, gostei da embalagem e por servir pra todos os tipos de pele compreio-o!!!

Uso um tico de nada, coloco o que acho suficiente pra não ficar com a cara cheia de creme, esse não é oleoso, parece um hidratante e seca rapidinho...

Eu torço o algodão pra espalhar o produto...

e meto na cara!!!! Com muita delicadeza é claro!!! Nossa que unhas lindas!!!

Viuuuu, nossa qta make!!!! Nem parecia né!!! Foi feito uma bela argamassa de pó na minha cara!!!

E pra não haver disperdício, uso os dois lados do algodão!!!!

Com make!!! Feliz e faceira!!! rs

Sem make!! arrasada, ó os "óio" caido!!! Por isso que não teminei o post anterior... tava só o pó!!!

UNHAS

Eu mesma as manicuro, eu gosto de detalhes e tiro até a última pelinha filha da mãe!!! Até que faço bem feitinha... vá!!!

Ó o trampo terminado!!!

Eu tava doida pra ter um esmalte fosco, adorei esse, só que cometi a cagada de passar o ultrabrilho por cima e por isso não ficou tauuummm fosco assim... mas sobraram resquicios de foscalidade... existe isso??? rs

Sente o charme da pessoua!!! Os óinho quase vesguinho!!!!

Nouuuuussaáááhhhhhh!!!!! O importante é ser "félissssss"!!!!!

Bjim pra todo mundo!!!! Bom final de seman!!! Aproveitem!!!! E até semana que vem!!!!

Presentes, Visual e afins...

2010-08-13T17:54:00.012-03:00

Se preparem que este post vai ficar enorme!!!

PRESENTES

Bem pra variar eu raspei minha conta hoje... sempre me dou presente de aniversário e esse ano não seria diferente!!! Mas exagerei um cadin di nada....

Resolvi aposentar minha chapinha antiga, e põe antiga nisso, ela era da minha irmã mais nova, que comprou outra e me deu a velinha, acontece que a coitada leva horas pra esquentar, e tenho que fazer intervalos entre uma mecha e outra porque a chapa esfria... dá pra acreditar??? Só cumigu mermo... Já tava ensaiando essa compra faz tempo, daí hoje tomei coragem, passei na Ikesaki e comprei essa ai de cima, vou usar amanhã... e veremos lá diferença!!!

Ganhei essa necessary na Ikesaki, pra que não sabe eles sempre dão brindes, é só passar no balcão que tem na entrada e mostrar a NF, essa é da Loreal, achei Linda!!!

Outro presentinho que eu tava necessitando era uma balança, e vi essa numa farmácia da Praça da Sé por R$ 48,00. Tá ótima!!!! Mais pra frente vcs verão meu peso hoje!!! rs

E não pára por ai.. rs

Eu passei na Contém 1g pra ver só o negócio da sombrancelha, eu juro!!!!

Mas ai a vendedora, Renata muito simpática, quis fazer a demonstração de alguns produtos "nimin"... ferrou tudo...

Comprei tudo o que tinha direito, e ganhei um monte de brindes tb...

Aqui tá a foteenha da farra de hoje, mas minha gente, eu só me dou esse luxo no meu aniversário... vá eu mereço!!!

MUDANDO DE ASSUNTO...

MEU PESO ATUAL....

Vamos retroceder alguns meses...

Essa foto é do dia 15.04.2010, eu tava no vestiário da academia, só de lingerie, portanto é meu peso nú e cru....

Não consegui de jeito nenhum virar essa foto, mas taí... 99,6 kg!!!

E pra minha alegria, meu peso hoje é esse ai, 93,5kg... e eu não fiz dieta restritiva nem exercícios, só usei o bom sendo nas refeições, bem como coloquei em um post anterior minha meta é eliminar 5kg até o dia 01/09/2010, então foi dada a largada, na data estipulada pesarei 88,5kg.

Amanhã termino os assuntos... já to cansada!!!! E tenho um monte de coisas pra fazer!!!

Bjos

Eu camaleoa...

2010-08-12T17:21:00.002-03:00

Bem, como é notório nas fotos eu amo mudar, inclusive o visual, odeio mesmice!!!

Vou comentar as fotos:

1 - Eu no 1o. semestre de 2008, estava trabalhando de graça, na pindaiba total!!! Por isso deixei meus cabelos crescerem naturalmente, essa foto sou eu com meus cabelos naturais, cachos perfeitos!! Dava até pra fazer comercial de produto pra cabelo!! rs

2 - Ainda em 2008, comecei a receber e investi na escova e progressiva, era tão fácil ter fios longos e bem tratados porque não havia tanta química;

3 - Em agosto de 2008, mudei de emprego, e de cabelo, a progressiva foi pro ralo, e eu fiz relaxamento e luzes, meus cabelos estavam lindos!!!

4 - Aqui já é 2009, dá pra perceber que o relaxamento tá ferrando meu cabelo todo, eu tive que cortar porque as pontas estavam triplas.... e os cachos na frente estavam sumindo, um aspecto horrível, sabe quando é notório quem faz relaxamento, o cabelo fica parte esticado e parte cacheado, só com reza braba e um monte de creme pra ficar arrumadinho...

5 - 2009, olha a franja.. lisa... pra ficar desse jeito eu implastava de creme, silicone e gel, sem isso meu cabelo virava piaçava!! num ri naum!!!

6 - Outubro de 2009, meu marido foi homenageado na Câmara Municipal de SP, como atleta destaque, chique né, eu tinha que ir bunita nét... hã... sente a piaça esticada... eu sofri, e ainda no dia choveu.... disgraça...

7 - Bem não dava mais pra conviver com aquele cabelo horrivel, decidi, era ele ou eu!!! Oi??

Em janeiro de 2010 cortei, no ombro, deu a loka!!! Mas ainda não tinha decidido se ia escurecer, clarear, esticar, cachear... são tantas opções...

8 - Em fevereiro, decidi fazer luzes mais claras e a tal da escova marroquina. UMA SEMANA, meu cabelo ficou lindo, secava do jeito que tá na foto, eu amei meu cabelo assim!! Na segunda semana, tava piaçava dinovo!!!

9 - Bem passou março, abril, maio, e em junho eu mudei novamente, escureci e fiz progressiva, eu até queria ter mudado antes, mas esse início de ano foi muito doloroso e complicado, perdi minha avó, fui mandada embora, tive que párar a minha pós... e não ia ficar pensando em arrumar o cabelo...

Com isso tudo, resolvi que vou deixar novamente meu cabelo crescer naturalmente, é a melhor coisa, eu fiquei quase 4 anos sem colocar uma quimica, e meu cabelo era lindo, agora como estou me preparando pra engravidar nos próximos anos, tenho que ficar nos trinques, podia existir uma pilula que eu tomasse e resolvesse esse problema imediatamente... a progressiva até que tava dando resultado, pelo menos dessa ultima vez eu gostei, mas meu cabelo cresce, e é cacheado mermo, entaum fica tuim na raiz e o resto liso... ninguem merece!!!

Mas preparem-se em breve mudarei novamente!!!

A poeira baixou....

2010-08-11T10:24:00.004-03:00

quer dizer tá baixando, meus pais foram embora hoje antes da 6 da matina, eles ficaram 1 semana, e eu tentei dar toda atenção que eles merecem!!!

Faltei no trabalho essa semana inteira, já que estou saindo achei melhor ficar aproveitando e curtindo eles do que ir trabalhar e ficar olhando pra parede, como sou consultora não pegaria nenhum projeto já que semana que vem já não faço mais parte da empresa.

Bem agora é arregaçar as mangas, as calças, os cabelos, e estabelecer novos objetivos, objetivos que eu cumpra de verdade!!

O primeiro deles é: emagrecer 5 quilos até o dia 01/09/2010.

Não sei qual o meu peso depois da orgia gastronomica dessa semana, gente eu comi até baião de dois.... nunca tinha comido e é uma delícia, mas me deu uma azia...

Vou tentar comprar uma balança nova hoje, já que a minha antiga foi quebrada pelo meu marido e seus alunos levinhos de jiu-jitsu.

Sobre o novo trabalho...

- vou ter uma mesa só minha dinovo, é muito ruim e impessoal trabalhar em consultoria, eu cada semana estava em um empresa nova, não dá pra fazer amizade, criar vinculos... pra ter uma idéia, os jogos da copa eu assisti sozinha, não tinha ninguém conhecido pra torcer junto comigo...

- posso ir caminhando até a empresa, são 2,3km de distância.. é pouco mas é um começo, pretendo resgatar meu folego e condicionamento;

- A empresa tem restaurante, tipo bandejão dentro (a comida é uma delícia e sem muita frescura, e o melhor é que dá pra manter uma dieta saudável), não vou perder tempo almoçando, vou comer rapidinho, sem perder tempo escolhendo o que comer, e o melhor sem enfrentar fila pra pagar!

- Vou ter tempo pra estudar!!! essa é a melhor parte, como é pertinho de casa, posso chegar mais cedo e estudar, depois do almoço... estudar, depois do serviço, tchanammmmm vou estudar!!!

Eu não sou louca, antes que seja acusada de insanidade, mas um dos meus maiores objetivos é ser funcionária pública, e não ter tempo pra me dedicar a isso estava me deixando completamente depressiva, eu saia de casa as 6 da manhã, enfrentava 2h de onibus lotado num engarrafamento, trabalhava feito uma condenada com prazos, pegava mais 2h de transito e apertões pra voltar pra casa, chegava em casa por volta de 20 e pouca quase 21h ainda ia dar um jeitinho em tudo, qdo pegava no livro eu queria morrer, pq não assimilava nada, entaum eu virava pro lado e dormia... completamente insatisfeita! Isso resulta em que,...??? mais comilança, choros, sabe aquele sentimento, qdo será que isso vai acabar... pois é tô depositando minhas fichas nesse trabalho novo. E sei que tudo vai melhorar e dar certo!!

Porque se eu continuar saindo de casa as 6, devo chegar no trabalho antes das 7, meu horário é de 8:30 as 18:20, entãao pela manhã serão 1h e 30m, depois do almoço se conseguir almoçar em 20m, terei mais 40m.. qdo sair da empresa to pensando em fazer um cursinho preparatorio, vi que tem um ótimo a uns 200m de onde vou trabalhar... que maravilha, vou conseguir fazer tudo o que quero!!!

Bjos pra vcs!

PARABÉNS PAI!!!

2010-08-08T11:34:00.002-03:00

Há 3 anos não passava esse dia com meu pai, ele mora no Rio e eu aqui em SP, e é o primeiro que ele passa em SP...

Ele é botafoguense, e eu flamenguista, pra tirar essa foto foi um martírio... fui "diserdada" rs. Feliz dia dos Pais... PAI TE AMO!!!

Três ponto zero....

2010-08-04T23:40:00.002-03:00

Enfim... cheguei aos 30... e sabe o que eu tive... tchanannnnnn.... dor de barriga!!!!

Sério gente não sai do banheiro, ainda bem que meus pais estão aqui comigo... mãe sempre faz um chameguinho e a filhinha um charminho... rs

Sobre o trabalho, segunda falei com o meu atual chefe, ele foi meu professor na faculdade, e expliquei que estou saindo pra me dedicar aos estudos, ele falou que ia pensar... Mas desde terça não fui trabalhar, não fui pra conseguir dar atenção aos meus pais ( a ultima vez que eles vieram na minha casa foi em 2008, pra minha formatura), e tb pq já não tenho mais nenhum projeto já que pedi as contas, ia ficar no escritório pensando em papel rosa....

Sobre meu aniversário, não curti muito, fiquei feliz por estar perto das pessoas que amo, mas sabe quando ainda falta alguma coisa... e eu sei exatamente o que é... um filho....

Enquanto a cobrança é externa, eu ia levando, ainda não tinha sentido vontade, se é que posso chamar de vontade... agora meu instinto materno tá aflorado, eu ando com vontade de cuidar de tudo, dar carinho a todo mundo... não vejo a hora de ter meu bebezinho...

Bem depois coloco as fotos desses últimos dias..

Bjos

Nostalgia e saudades...

2010-07-31T16:33:00.007-03:00

Hoje parei pra pensar em várias coisas que nos dias normais a gnt não pensa, comecei a ver fotos antigas e achei essa...

Essa menina descabelada de vestidinho amarelo sou EUUUU, com 1 aninho e essa do meu lado direiro com a blusa florida é a minha avó. Vovó de coração, isso pq minha mãe foi adotada antes de completar 1 ano pelo pai dela, mas infelizmente a esposa dele morreu depois de 1 ano da adoção e ele morreu qdo minha mãe tinha 13 anos, então quem criou minha mãe foi essa minha avó da foto e sua irmã, minha outra avó que faleceu em 2006 ( tive 2 avós por parte de mãe), e essa da foto, que me perdoem as outra (pq tem a paterna tb) foi a melhor avó do mundo, não tenho o que dizer dessa mulher maravilhosa, que me deu carinho, amor, que em todas as horas, tristes e felizes foi quem me apoiou me ajudou, sonhou junto comigo, e tadinha sofreu muito, não merecia tudo o que aconteceu a ela.... ela foi a primeira a conhecer meu marido, eu falei pra ela que se ela gostasse, eu casava com ele, e ela gostou de cara dele... isso eu tinha 20 anos, foi em janeiro de 2000... em março de 2000 apresentei ele aos meus pais, e disse que era com ele que eu casaria... dito e feito...

Bem, acontece que até os meus 24 anos quem sempre fez meus bolos de aniversário foi ela, era uma cozinheira profissional de mão cheia, e meus bolos sempre foram de chocolate com brigadeiro, ela fazia questão de fazer não só pro meu aniversário mais sempre que eu aparecia, depois que mudei pra SP toda vez que ia no Rio e chegava na casa dela tinha bolo pra mim, eu adorava, uma vez ela tentou me enganar e fez bolo de caixa, eu na hora falei que não era o bolo dela.... e infelizmente ela faleceu esse ano no dia 24/ 03.... ficou internada de novembro até a data de sua morte, no fim do ano passei bastante tempo com ela, e em janeiro fui trabalhar no Rio e quando dava ia no hospital ficar com ela, e lembro que da última vez que a vi, ela falou:

- Será que esse ano consigo fazer seu bolo em SP???

Vcs não imaginam como eu a amo e sinto sua falta, o pior é que eu respondi que não queria o bolo, pq ela era diabética e o médico a proibiu de comer doces, e sempre que fazia bolos ela morria de vontade de comer.... e comia, ela adorava doces, minha mãe brigava com ela, e por isso eu nunca mais fiz questão de que ela fizesse, além da diabete, ela fazia hemodiálise, era bem debilitada... precisava de ajuda pra muita coisa... morreu falando com a mulher do meu primo no telefone, teve um ataque cardíaco e estava sozinha, o dia que ela morreu foi o pior da minha vida, pq na correria que vivo, ficava ensaiando ligar pra ela, nesse dia tentei e deu ocupado... pelo horario ela tinha morrido e deixou o telefone cair... foi meu avô que a encontrou qdo voltou do almoço....

Bem não tem como não lembrar dela agora que meu aniversário tá chegando, fica a saudade desse amorzinho de mulher! Ela não teve filhas genéticas, só filhos, nisso muito das coisas dela foram pra minha mãe, e em consequencia pra mim, uma das alianças dela eu uso agora, pra me lembrar sempre dela, e todo dia lembro e me pego acariciando a aliança...

Te amo vó, enquanto viver não vou te esquecer!!!! Como falei no velório dela, agradeço a Deus por tê-la colocado em nossas vidas, por ter criado minha mãe, quem sabe o que teria acontecido à ela se pessoas boas não a tivessem adotado, por ter cuidado de mim, que nem neta de verdade era, mas fez mais do que qq outra avó de verdade faria... te encontro no céu!!!

Desculpem tanto informação triste...

Meu último final de semana...

2010-07-31T09:56:00.005-03:00

com 29 anos... adeus casa dos 20... nossa como eu sou dramática... kkkkk

Mas é verdade, a algum tempo ando me dando conta que algumas coisas na vida tem que mudar, é preciso/ necessário aprender/ ter algumas responsabilidades que a idade exige... como:
.
- eu quero muito engravidar, e vou precisar prestar mais atenção em várias coisas que hoje não tem a menor importância, já que terei uma pessoinha indefesa dependendo de mim... (ultimamente esse negócio de engravidar não sai da minha cabeça)...
.
- exercícios, já sinto minha coluna dando sinais de desgaste, dores incomodas, mas ainda não insuportaveis, o que é um sinal de que devo me cuidar, zelar pelo meu corpito enquanto posso, se com 29 to assim, imagina com 39... afe não quero nem imaginar qdo estiver pra chegar nos 40... ( eu não gosto de envelhecer... como se fosse só eu... rs);

- vida financeira... na próxima semana tenho que tomar uma decisão muito importante, ganhar menos e ter mais tempo, ou continuar ganhando bem e não ter tempo pra nada, recebi uma proposta da antiga empresa onde trabalhei assim que cheguei em SP... fico nesse impasse pq quero mais tempo pra estudar e prestar concursos público, o que hoje é quase impossível, o único horário que tenho disponivel é no ônibus, que sempre dou um jeitinho e leio alguma coisa.... (vida dura...);

- emagrecimento.... consegui emagrecer!!!! \o/ palmas pra mim!!!! ontem me pesei e estou com 96 kg, estava com 99,8kg.... mas estou mais regrada, tomando café da manhã, almoçando, e tomando papinha de nenem, da Nestle, a noite.... ( a papinha não é pra me sentir mais nova não, mas me dá uma vontade de ter filhos logo!!!! lindinhos, gordinhos, gostosinhos... hummmm que vontade....), outra coisa que mudando de emprego consigo controlar, pq vou ficar fixa no escritório, o que hj não acontece, trabalho com consultoria e cada dia to num canto de SP, ô cidade grande.... esse mês atendi um cliente na Berrini, e outro na Rebouças.... tudo pertinho, com o trânsito fluindo bem, ônibus vazio (sarcasmo puro)... pra isso o sobrepeso ajuda, pareço estar grávida, então sempre me dão lugar.... e posso estudar..... só por isso não fico tão imputecida... que horror....

Bem vou arrumar a casa, meus pais vem pra minha casa terça- feira, já que na quarta completo mais uma década.... afê com 50 anos é meio século.... ( não reparem...to ficando louca)

BJOS, obrigada pelos comentários e visitnhas, amo receber vcs aqui!!!

2010-07-09T11:34:00.000-03:00

"O futuro tem muitos nomes: para os fracos, ele é inatingível; para os temerosos, ele é desconhecido; para os corajosos, ele é a chance..."

(Vitor Hugo)

FALTA...

2010-07-04T21:46:00.002-03:00

.... 1 mês pro meu aniversário;
.
.... 1 mês pra fazer 30 ANOS;
.
.... vergonha na cara pra assumir minhas burrices e ver que tudo que fiz até AGORA, não mudou nem vai mudar nada em minha vida!!!!
.
Foi dada a partida pra mudança completa, já comecei na verdade, e to gostando... e voltando!!!

mas no fundo do meu poço tem molas!!!!

2010-05-08T13:38:00.002-03:00

VOLTEI...
.
me descabelei, chorei, revi várias coisas, inclusive sentimentos, comi horrores... mas já voltei com tudo e vou fazer tudo completamente diferente!!!
.
Vou fazer diferente sabe porque... por que se fizer igual terei os mesmissimos resultados!!!!
.
Já estou trabalhando, um pouco mais longe, mas sinto que serei melhor recompensada, o trabalho parece ser menos estressante...

...no fundo do meu poço!!!

2010-04-20T23:06:00.002-03:00

Bem esses últimos dias não poderiam ser piores, quando parece que tudo está dando certo... o mundo desaba....

Hoje pela primeira vez fui mandada embora, eu com quase 30 anos, tive que passar por isso, o pior é que sem explicação, sabe aquela história do prego que se destaca.... pois é sou eu!!!

O bom é que era terceira na empresa onde trabalhava, e na quinta já tenho uma entrevista marcada, o ruim é que tinha planos pra continuar nessa empresa, ia ser efetivada agora e talz...

To muito deprimida, devo tá desidratada de tanto chorar...

Vamos ver daqui pra frente o que vai acontecer, ainda não comecei a enlouquecer pois vejo uma luz no fim do túnel!

2010-04-11T23:29:00.002-03:00

Me expliquem pelo amor de Deus, o porque de tanta desigualdade...
.

Essa semana eu estou totalmente down, toda hora páro pra pensar sobre a vida, sobre minhas escolhas e sempre chego a conclusão de que a vida passa muito rápido pra ficar de birrinha, de bobeirinhas, e que matar o tempo, deixar de aproveitá-lo e disperdício...

Acabei de assistir no fantástico a história das famílias que perderam tudo no RJ por causa das chuvas, imaginem o que eles não fariam se houvesse uma segunda chance?!?!?!

Eu tô muito sentida, fico abalada com essas coisas de mortes e perdas, e a melancolia me acompanha durante um bom tempo... queria poder fazer mais coisas, ser exemplo... e não ver tanto sofrimento!

2010-04-08T18:50:00.003-03:00

"Nem todo estresse é ruim, porque na verdade é uma reação.

REAJA POSITIVAMENTE SEMPRE."

Hoje a zica continua, to só o pó, trabalhei me arrastando, sem conseguir pensar em nada, falta de criatividade total, o pior é que todo mundo fica olhando de cara feia... to nem aiiii....

O pior é que tenho aula hoje, vou chegar tardérrimo em casa... mas vou seguir com minha meta de prestar muita atenção em sala.

A alimentação está controlada, não to muito encanada, como o que tenho vontade e procuro moderar, não tem como me restringir, já faço tanta concessão nessa vida, tenho pelo menos o prazer de comer bem. Outra coisa que adoro é dormir, nesse tempinho frio entaum... nem me fale...

Hoje não estou a fim de fazer muita coisa, hoje to totalmente relax, pode até me xingar que eu dou um muito obrigada!!!!

2010-04-07T14:22:00.002-03:00

Hoje eu tô o ó! Não fui trabalhar pq a gripe me pegou, to na cama sem vontade de nada... mas não foi só a gripe, juntou o fim da tpm (depressão e preguiça básicas) e outro ciso nascendo, fazendo com que eu me sinta uma louca, de tanta dor!!!

Vou descansar mais um pouco e depois vou arrumar algumas coisinhas.

Tenho que:

- limpar minhas prateleiras e minha escrivaninha pra estudar.

- limpar meu armário e achar meus relógios que estão espalhados.

- lavar a cabeça e secar;

- fazer as unhas...

fora outras coisitas que não dá pra deixar de fazer só pq tá de cama, o negócio é colocar a mão na massa e espantar as dores e cansaço já que o tempo voa, e não temos como recuperar. Por isso a ordem, pelo menos pra mim, é não disperdiçar um segundo da vida!!!

2010-04-06T20:23:00.002-03:00

O que fiz hoje pra alcançar meus objetivos:
- Prestei atenção na aula na pós;
- Cumpri meu horário no trabalho;
- Fui ao dentista;
.

Bem hoje não foi um dos meus melhores dias, o dia tá chuvoso, ainda não recebi, quero fazer um monte de coisas... e minha cabeça fica a mil por hora... mas não descontei na comida! E também não consegui ir caminhar, pq na hora do almoço fui a dentista, que me deu um chá de cadeira de mais de uma hora... o bom é que passei do lado da Receita Federal e fiquei sonhando, me imaginando trabalhando ali!!!

Reorganizando!

2010-04-05T16:00:00.003-03:00

Hoje apesar de dormir mal, levantei na hora e cheguei no horário no trabalho... to me arrastando...

Não consegui me pesar, ia na academia hoje, mas não consegui arrumar a mochila com as coisas. Amanhã sem falta faço isso.

Hoje pesquisei sobre concursos e li depoimentos de pessoas que passaram, como deve ser boa essa sensação!!!!

Quanto a dieta, vou por o que consumi hoje:

- MANHÃ (Café da manhã)

(01) Pão na chapa com manteiga;

(300ml) Suco de laranja com acerola e açúcar;

- TARDE (Almoço)

(2 col.) Arroz;

(1/2 concha) Feijão;

Cenoura Ralada;

Pepino;

Tomate;

Pernil;

Linguiça;

Picanha.

- TARDE (Lanche)

Maçã;

Cookies de gergilim e linhaça;

-NOITE

Chocolate (Ovo Bis.. umas 100g).

Por hoje é só.. não pretendo comer mais nada, to com tanto sono que mal consigo me mexer... cheguei do trabalho assisti o filme: Preciosa... não gostei, achei que fosse me motivar, mas não! é uma história triste que não precisava ser retratada, só serve pra deixar as pessoas mais pra baixo, essa é minha opinião.... tava com tanta expectativa que nem tirei maquiagem nem nada, só agora assisitindo a novela (Miguel e a Luciana estão tomando banho pela primeira vez juntos... LINDO... queria um amor desses, igual ao da novela viver a vida) comecei a fazer as coisas, tireia maquiagem, vou tomar banho, arrumar as coisas pra amanhã e dormir.

Bjos e até amanhã!!!

Resolvi voltar com tudo...

2010-04-04T17:13:00.011-03:00

... e tomar as rédeas da minha vida, sei que perfeição não existe, e querer alcançá-la é burrice, mas o contrário é ser mais ignorante ainda, e me refiro a contrário pensando nas pessoas que não dão a menor importância ao rumo que suas vidas tomam, e eu estava indo pela segunda opção...

- Gorda;

- Nervosa;

- Ansiosa;

- Sem perspectiva de futuro;

- Só pensando em dormir e comer;

- Gastando todo meu dinheiro, sem pensar no meu futuro...

- Levando meus estudos nas coxas;

- Meu trabalho nas coxas também...

O pior é perceber que tudo que consegui vai indo por água abaixo, e continuar fazendo as mesmas coisas, continuar querendo as mesmas pessoas, sabendo que tudo depende de mim, que se eu não tomar a direção certa vou acabar frustrada, sem nada, infeliz!

Faz tempo que queria voltar a postar, cuidar da alimentação, fazer exercícios, fazer planos e me sentir viva!!! Não apenas ver as horas passarem e esperar a hora de dormir e acordar fula da vida por mais um dia sem expectativas... resolvi mudar minhas prioridades!

Não sou do tipo de pessoas que fica reclamando, ao contrário, tento sempre resolver meus problemas da melhor forma possível, mas ultimamente o encanto das coisas estava indo por água abaixo...

No início de alguns momentos esperados como: casamento, trabalhar no lugar dos sonhos, me formar, tudo vai as mil maravilhas, o sentimento de orgulho de si mesmo é abastecido naturalmente, a motivação é renovada a cada minuto, mas o tempo passa, e o sentimento não é mais o mesmo, o marido já não dá as caras em casa, o trabalho já é rotina e são pessoas querendo puxar o tapete a todo tempo, e a graduação fica na memória, vindo a todo instante os bons tempos passados com amigos que já não temos mais contatos...

O que fazer diante disso??

São duas opções claras: se afundar mais ainda ou fazer o que estou fazendo agora, começando tudo dinovo, revendo sentimentos, metas esquecidas e o que me deixa feliz!

Pois bem é isso, a partir de hoje volto com tudo mudando completamente!! Passei por algumas situações que me fizeram parar pra pensar:

Minha avó, a que eu mais gostava faleceu no dia 24.03, eu to sentindo muito, mas não fico chorando, resolvi que ao invés de me lamentar por te-la perdido vou ser mais feliz do que ela foi, já que ela viveu querendo fazer um monte de coisas mais nunca teve coragem, por causa do marido (meu avô 20 anos mais velho), por não ter dinheiro, por causa dos filhos, pelas doenças, pela idade... sempre teve algum impedimento, que na verdade poderiam simplesmente ser revistos, e esses momentos não vão mais voltar... em 6 anos de casada ela nunca veio a SP me visitar... não por vontade dela, mas por causa dos outros... e é ruim que passamos a nossa vida, curtérrima, e,m função de vontades alheias...

.
Amanhã me peso e volto a controlar a comilança.

Me aguardem!

Tá f.....

2010-03-09T22:03:00.002-03:00

Meu Deus, tá muito corrido... mas graças a Ele consegui voltar a me exercitar!!!!
.
Comecei a caminhar na hora do meu almoço no ginásio do Ibirapuera, aqui na empresa existem competições e vários maratonistas... eu quero tanto conseguir correr, maaaasssss por enquanto to só na caminhadinha mermo!!!! Só nos bracinhos pra manter os ritmo!!!!
.
O ruim é que não dá tempo de almoçar, e eu fico varada de fome... e ataco adivinha o que?!?!??! o danado do chocolate.... mas vou colocar isso em ordem!
.
.

2010-02-24T22:08:00.000-03:00

2010-02-23T13:02:00.000-03:00

2010-02-22T12:47:00.002-03:00

Menos um dia!!!!
.

Ontem fui ao Wet´n Wild (A D O R O), vou só pra pegar uma corzinha mesmo, é calmo, tranquilo... deito na espreguiçadeira e esqueço do mundo... até durmo!!!

Acabei de voltar do almoço, fui fazendo o prato e pensando vou comer menos, o suficiente pra me alimentar... morri de vontade de comer chocolate, mas me contive... tá pensando o que?!??! vou colocar tudo a perder...

O ruim é não saber meu peso, meu marido quebrou minha balança digital... ele é professor de jiu-jitsu e logo na semana que comprei a bendita ia ter um campeonato e ele resolveu levá-la à academia pra pesar os alunos... imagina o que não fizeram com a coitada... agora não funciona nem a pau!!!! Pra ligar tem que bater, antes era só relar o pé, e cada vez que subo o número é diferente.... assim não me ajuda muito...

2010-02-21T21:36:00.004-03:00

" Fracassar não é cair, é recusar-se a levantar. "

Biscoitinho da sorte do China in Box....

CONTAGEM REGRESSIVA....

2010-02-20T13:10:00.003-02:00

Vou tentar mais uma vez emagrecer e escrever no blog... não que eu tenha conseguido algum desses, mas comecei a pensar que eles andam juntos (emagrecer e contar minhas peripécias), e realmente foi a época que mais emagreci, porque conseguia alinhar todos os meus objetivos, seja escrevendo, me policiando, conhecendo outras experiências... enfim voltei e comecei minha contagem regressiva pra academia, dia 1º de Março volto a me exercitar.

Eu não tenho vergonha mesmo!!!

2010-02-13T13:31:00.004-02:00

Eu volto, desapareço, engordo e não emagreço... dá até marchinha de carnaval....

Tá f.... pra variar engordei, mas não tenho tempo nem pra ir ao banheiro, aliás desde ontem to apertada.... imagina controlar as várias variáveis do emagrecimento.... todo santo dia penso nisso!!!!

Agora... dando umas voltas pelos blogs vi que haverá um mega encontro, e quero muito ir!!!! Será que vai ser gostosinho?!?!?!? rs

Resolvi postar pq deixei um recadinho pra Gabriela (http://mulherpneu.blogspot.com/), e como ela nunca viu meus lindos olhos, resolvi dar o ar da graça... pra verem que eu existo!!!! É eu existo e peso 100kg!!!!

BJOS

Bombardeada!!!

2009-10-24T12:44:00.002-02:00

Eu adoro olhar minha perna quando estou sentada, lisinha... porque quando levando e celulite por todos os lados... tá horrível!!!

Comecei no muay-thay essa semana, obviu que com todo meu peso a dificuldade de fazer todos os exercícios é imensa! Dói muito, meu tornozelo incha, queima, mal consigo andar... e fico pensando: "será que consigo por meu corpo em ordem, sumir com as celulites, com a barriga, com esses braços enormes???

Bem novamente eu dei o passo inicial, comecei a atividade física, agora tenho que dar o segundo que é ter disciplina nas refeições, ou seja, nada de doces. E essa é a pior parte porque acho que só com tratamento psicologico, pois os doces são meu remédio... minha recompensa, eu tenho plena consciência que tenho que párar, eu tento, consigo uma semana, mas chega uma hora que eu fico louca, surto e devoro uma barra inteira de chocolate e NOSSAAAA como eu fico bem, é uma droga mesmo, como eu queria não depender dela!!!! Mas eu vou encontrar uma forma!

Sabe aquele ditado....

2009-10-04T09:58:00.002-03:00

NÃO DEIXE PRA AMANHÃ O QUE PODE SER FEITO HOJE.....

Eu não acreditei... cuidei de muita coisa e esqueci do principal!!! EU!!!!

E o pior é que basta uma parte da minha vida não dar certo, ou estar errada pra eu ficar numa fossa... mas uma fossa... e essa parte é o emagrecimento...

To abalada, mas disposta a mudar completamente meus hábitos!!!

Nessa semana vou organizar minha vida!!!

Sem procrastinar!!!

TUDO ERRADO....

2009-04-27T00:09:00.002-03:00

Mas até quando, parece que algumas partes da minha vida estão ótimas e outras vão de mal a pior!!!

Não vou me dar por vencida, porque afinal tudo depende de mim mesma, sou eu contra eu!!!!

Vida financeira - péssima
Saúde - não consigo me cuidar..
Peso - 96 kg pasmem

Só o trabalho tem me dado alegrias, porque vejo os resultados, no mais tá tudo desmoronando, me sinto amedrontada, sem chão!

Essa semana vou me reerguer, tentar fazer e cumprir!!!

2009-02-19T21:34:00.002-03:00

Olá!!! Eu queria voltar com tudo, mudar a cor do blog, inovar, mas não consegui... to sem tempo e sem paciência!!!

Nesse período que passei sem vir até aqui muita coisa mudou, inclusive meu peso, estou pesando 95kg, um absurdo!!!

Quero rever tudo e dar um basta de uma vez por todas nessa história de inimizade com a balança!!!!

Depois escrevo meus planos aqui!!!

Bjos amores

2008-06-29T17:22:00.002-03:00

CARAMBA..

ainda naum tinha me dado conta de a quanto tempo eu não venho até aqui!!!! Minha vida mudou completamente, em alguns aspectos melhorou em outros piorou...

Mudei de emprego, estou em uma puta empresa boa!!! ganhado razoávelmente bem...

Na faculdade eu estou péssima, o bom é que tirei 9 na primeira fase do meu tcc, nas outras 9 matérias estou péssima me arrastando...

Me sinto sozinha ao extremo, meu marido não pára em casa, temos brigado muito, eu principalmente....

e a dieta.... aaaa a dieta.... continuo na mesma, com a mudança de emprego estou totalmente descontrolada....

aos poucos volto a postar regularmente....

bjosssss

2008-04-30T14:51:00.001-03:00

Oi meninas, quanto tempo hein, to passando rápidinho só pra colocar essa foto, amanhã termina o desafio, eu comecei com 88,7kg hoje estou pesando 86,5kg!! mas nas fotos não aparece muita coisa, como foi o primeiro desafio que eu participei, ainda estou em fase de adaptação, e indo bem!!!

Dia 05.05.08 começa outro, vou tirar foto com uma roupa mais colada que marquem bem as banhas, pra conseguir ver bem as mudanças!!!

BEIJOS e ótimo feriado a todas!!!!

Arrombei a boca do balão!!!

2008-04-14T16:11:00.004-03:00

Eu mereço continuar do jeito que to, &*^%WU*&()(*^8^#&*@#*, como é que pode??? eu já li váááárias vezes o que eu devo fazer, vi váááárias pessoas que conseguiram emagrecer, e eu continuo aqui, estragando tudo...

.

*&%$@& , eu sei que no final de semana eu sempre estrago tudo, e mesmo assim não páro, que que é isso dona Ingrid, toma vergonha nessa sua cara gorda!!!!

.
Bem... como dá pra ver eu estou descontrolada, to uma pilha, vou sair do trabalho e ir direto pra casa... nem eu to me aguentando, imagina os outros... que porre!!!!

2008-04-11T12:24:00.003-03:00

OIAAAA, como vcs podem ver eu to tentando acompanhar o meu progresso, e acho que tá surtindo efeito... to quase igual a Dani Tâmega... quem me dera....kkkk

Tiro só a foto da barriga porque é onde "dizem" que demora mais a notar a diferença... será que é mesmo??? bem se for mesmo, eu devo ter mudado um tiquinho já que notei diferença na pança...

Essa semana não jaquei nenhuma vez, e o pior é que amanhã tenho um churrasco de uma amiga pra ir, e a mãe dela é cozinheira profissional, já viram tudo né, vou ter de testar a minha perseverança, hoje passei na farmácia e me pesei, estou com 86 cravados, desde o início ainda não tinha chegado a esse peso, e pretendo não jogar tudo por água abaixo por causa das comidas da mãe da minha amiga... nossa que dureza...

Minha vida, assim como a de vcs está muito corrida, quase não tenho tempo de fazer coisas pessoais, meu marido viajou segunda e volta hoje \o/... estou dormindo com minha irmã e com o meu cachorro.

Na academia vai tudo bem, hoje peguei mais pesado, quero definir logo, comecei a correr na esteira também, pra cada 4 minutos que caminho eu corro 1... geralmente faço 30 minutos de esteira... transpiro feito uma torneira... fedida... rs

2008-04-06T13:22:00.002-03:00

Oi, desde sexta feira, com a chegada dos meus dias de fúria hormonal, eu estou descontrolada, até que sexta nem tanto, desceu pra mim mas não senti nada, mas ontem e hoje..... puts

Não vou nem tentar controlar.... infelizmente eu não consigo...

Bem isso ocorre todos os meses, vou tentar me descotrolar somente nesses dias, porque é vai além das minhas forças.

Com a academia vai tudo bem, eu inclui a bicicleta aos meus exercícios e em uma semana parece que as minhas pernas já estão bem durinhas, eu tenho muita celulite e estrias, não só por ser genético, acho que é a única herança que vou ter da minha mãe... rs, mas também por ter engordado muito, eu tenho medo de emagrecer e ficar toda flácida, por isso uso o colágeno e tento passar hidratante todos os dias e faço uma massagem com movimentos circulares, em várias revistas diz que isso melhora bastante o aspecto casca de laranja... eu faço tudo o possível é melhor pecar por excesso....

Ontem minha irmã chegou, veio morar comigo, ela tá gordinha também por isso não vou precisar sair da dieta...

Nem pra me olhar no espelho...

2008-04-01T15:29:00.002-03:00

Afee maria, tá fogo viu.. nem tempo pra me olhar no espelho dá... minha cara deve tá péssima... sabe o que eu to fazendo.... tirando foto do meu rosto pra ver se tudo ok, pq nem pra levantar da cadeira tá dando, quando penso em sair o telefone toca... se o tal Grahan Bell já não tivesse morrido eu matava ele, pra q inventar esse traste com esse barulho irriante... afe acho que a tpm tá vindo....

Bem... sessão nostalgia:

hoje na academia eu tava olhando o meu armário, eu deixo algumas coisas lá já que vou todos os dias, hã hã... quase todos os dias.... enfim... e comecei a pensar na minha mãe.. sabe porque... quando eu era pequena era tarada por maquiagem, até hoje sou, mas naquela época muiiiittttooooo mais, eu lembro que uma vez, acho que foi a única, meus pais perguntaram o que eu queria de presente, não lembro se era pelo meu aniversário, ou pelo natal... e eu tava apaixonada por um estojo de maquiagem, enormeeeeeeee, eles compraram...., isso eu devia ter uns 11 anos, joguei o bendito fora com 23 anos, um pouco antes de me casar.... e lembrei da minha mãe porque ela achava horrível eu ser tão ligada a imagem, a querer andar arrumada, a sonhar em ser modelo... só saía de casa com os olhos pintados, usava os perfumes q ela deixava na prateleira do banheiro de enfeite.... q horror, (gnt se tem alguém que faz isso por favor... comprou é pra usar!!) a mesma coisa as roupas, odiava ter que usar roupa de ficar em casa, e deixar as bonitas mofando no armário... hoje em dia graças ao meu bom Deus ela mudou, e eu tenho um armário lotado de coisas, inclusive na academia....e uso tudo!!!!!

2008-03-31T17:32:00.002-03:00

Olá amores!!!! agora eu tenho uma visitante a mais... minha irmã me achou.... então tenho que me comportar senão minha mãe fica sabendo das besteiras que faço.. rs

Bem meu fds foi muito bom, ontem fui pra embu das artes, ai gente fala sério... como eu queria ter dinheiro pra comprar um monte daquelas coisas!!!! Almoçamos lá, comi razoávelmente bem, mas a sobremesa sempre acaba comigo, comi sorvete com calda de chocolate.... burra, burra, burra... inda bem que a balança foi minha amiga, e eu não aumentei o peso...

Hoje voltei a malhar tomando cuidado pra não bater com o dedo quebrado em lugar nenhum... até que fui bem... a academia tava vazia, parecia assombrada, muito bom deu pra usar os aparelhos sem ter de ficar revezando...

ENTREVISTA...

2008-03-27T17:28:00.005-03:00

"Qual seu apelido?"

Guidinha

"Qual sua altura?"

Eu acho que é 1,70

"Qual seu peso atual?"

87,2

"Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?"

Virgi... foi no ano retrazado em dezembro/06, 26 anos, eu cheguei aos 94kg e alguma coisa, obesaaaaa....

"Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?"

94 e alguma coisa, comendo, sentada o dia inteiro, deprimida....

"Quando iniciou seu blog?"

em maio de 2007

"Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?"

Comecei mesmo esse ano, e ainda estou me adaptando.

"alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?"

Não reparem a bagunça em volta....

"Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?"

eu quero chegar ao 60 quero muito!!!

"Como é a sua R.A?"

Tento seguir a dieta dos pontos

"Quais foram os momentos mais difíceis?"

Os momentos mais difíceis são os dias de tmp...

"Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento?"

Bem eu engordei depois que casei, antes disso nunca tive problemas com a balança, e desde então não tive um momento que possa considerar feliz, vou ficar muito feliz quando chegar aos 65...

"Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?"

Academia e alguns suplementos... fat burners, chá verde, cápsulas de gelatina, quitosana e centella...

"Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?"

Todos... por mim ficava o dia inteiro malhando... não sinto o tempo passar...

"Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?"

Ainda não tenho nenhum, mas sigo o de todas...

"Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???"

Linda não é mesmo!!?!?!?

"Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA???"

Todas!!!

Me faz feliz!

2008-03-27T15:01:00.005-03:00

Gente esse post eu dedico a quem me deixa muito feliz todos os dias e sei que o seu sentimento é o mais verdadeiro de todos!!! Meu bebe MIKE. Não sei viver sem ele... sei que é um pit bull, todo mundo morre de medo, mas deixa eu contar é o mais amoroso e o mais obediente que eu já tive e já vi!!!

Coração a mil

2008-03-26T23:23:00.002-03:00

Como todas sabem eu to com o dedo quebrado e por conta disso de licença médica mas mesmo assim trabalhando meio período, e gentem acostumei a acordar depois da 10 da manhã... como é bom!!!!! e por causa da preguiça não tenho ido a academia, muito burra, ao invés de ir e ficar mais tempo, já que to podendo chegar atrasada no serviço.... mas tentei hoje e não aguentei... voltei pra cama....... mas a RA esta em dia... vou fazer de tudo, se preciso até colocar palitinho nos olhos pra acordar cedo amanhã!!!

Esse ano eu incasquetei que quero um carro, e o meu marido disse que vai me dar um, e hoje eu voltei pra casa dirigindo o carro dele, e quase bati num carro parado gente, nooossssaaaaa meu coração tá a mil até agora... to com o peito apertado!!!! mas quero o carro do mesmo jeito!!!! mulher já tem fama de barbeira mesmo...

2008-03-25T13:29:00.010-03:00

Nesse copo tem o suco que a médica da Anne de

Olinda, passou pra regularizar o intestino, eu fiz e até que é gostoso, foi o meu café da manhã.

Aiiii quanta felicidade!! hoje a minha turma da faculdade e eu vamos tirar as fotos pra colocar no convite de formatura, gente vcs não imaginam como eu estou feliz!!!!

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Desafio:
Tomar pelo menos 3 copos de 200ml de chá verde.
Intercalar os dias de comer doces, ficar pelo menos 2 dias sem doces.
R.A. em dia.
Beber 1,5 de água.
.
.

Beleza:
Hidratante.
Filtro solar.
Unhas.
Cabelos.
Sombrancelhas.
Depilação.
Maquiagem.

Nem tão mal assim...

2008-03-24T17:40:00.003-03:00

Oiiii, gente eu não resisti e comi chocolate....mas como a preguiça imperava sob o meu ser, foi uma das únicas coisas que comi nesse feriadão, passei esses 3 dias descansando muito, dormi horrores... e acordava com sono...

Hoje fui me pesar morrendo de medo do resultado de tanto ócio, mas até que meu organismo mesmo parado consome bastante porque só engordei 300g, meu peso está 87,2 kg... graças a Deus!!!

Essa semana vou me policiar e levar a RA e os exercício muito a sério, mas do que o normal, quero chegar ao 85 até o fim do mês!!!

Em tempo...

2008-03-24T00:38:00.001-03:00

Ótima páscoa a todas!!!!

Preguiça básica...

2008-03-22T20:55:00.000-03:00

Ai jesus, não aguento mais ficar em casa...

Planejamento da semana!!!

2008-03-21T18:33:00.005-03:00

Academia:

Ir todos os dias, até no sábado.
Fazer pelo menos 1x o circuito.
Fazer pelo menos 30 minutos de aeróbico (bicicleta, esteira ou transport).
Fazer 200 abdominais.
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.
Faculdade:

Imprimir todas as matérias.
Pegar as matérias que eu não copiei.
Organizá-las no computador.
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Desafio:

Tomar pelo menos 3 copos de 200ml de chá verde.
Intercalar os dias de comer doces, ficar pelo menos 2 dias sem doces.
R.A. em dia.
Beber 1,5 de água.
.
.
Beleza:

Hidratante.
Filtro solar.
Unhas.
Cabelos.
Sombrancelhas.
Depilação.
Maquiagem.
.
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Trabalho:
Terminar as contabilidades.
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Abalou!!!

2008-03-21T11:46:00.003-03:00

AAAAAAA gente essa mulher é tudo!!!!!

Como eu estou muito empolgada em continuar o meu processo de emagrecimento para todo o sempre, tenho que me motivar então hoje pensei na Ivetinha pra isso... gentemmm vamo combinar OOOOOO mulher linda, inteligente e simpátic... quando crescer quero ser igualzinha a ela!!!!

ENTREVISTA AO CYBER DIET
Você é muito gulosa?

Não. Aprendi a fazer uma dieta balanceada de proteínas e carboidratos.

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Qual o prato que dá água na boca e faz você até se esquecer das calorias?

O cheio (risos).

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Você cozinha? Quais suas especialidades?

Sei fazer um pouco de tudo, pois quando trabalhava com quentinha (marmitas) aprendi a fazer pratos variados.

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Você faz algum tratamento estético para manter a forma? Qual seu ritual diário de cuidados com a beleza?

Cuido da minha pele com os produtos de Ligia Cogos (esteticista de São Paulo). Limpo a pele do rosto sempre antes de dormir e hidrato meus cabelos sempre.

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No período do Carnaval essa rotina é alterada, não é? O que muda e que tipo de cuidados extras você tem com a pele e cabelo nesta época do ano?

Uso protetor solar fator 50, bebo bastante água e só como comidas leves. A pele e o cabelo têm cuidado especial pela exposição que tenho ao sol e poeira.

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Como é, no seu dia-a-dia, a relação entre exercícios físicos e alimentação?Malho 3 horas por dia, faço spinning, corro, nado, musculação e ainda physio-Pilates. A alimentação é rica em proteínas com o mínimo de gordura. Os grelhados são os meus preferidos nesta época.

Que tipo de treinamento faz para se preparar para subir no trio elétrico?

Faço exercícios vocais por 40 minutos antes de começar (pois o tempo em cima do trio cantando normalmente dura cinco a seis horas) e bebo bastante líquido.

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Como é a sua alimentação na fase em que está se preparando para o Carnaval e nos dias de folia?Comidas light com bastante verduras e grelhados.

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Você se alimenta em cima do trio?

Normalmente não. Só depois que acaba.

Você já fez algum tipo de programa alimentar para emagrecer?

Só quando estou precisando (risos).

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E tem ou já pensou em ter um personal trainer ou um nutricionista? Por quê?

Tenho um personal há quatro anos, chama-se Marcelo Afonso. Nutricionista, no momento, não tenho. Mas já tive, porque é importante alguém com experiência para acompanhar minha evolução corporal.

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Qual, na sua opinião, é o caminho para quem quer emagrecer e conquistar o corpo ideal?

Com certeza, procure um personal para acompanhar a sua busca por ideais estéticos.
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Luana Godoy

Agência MBPress

2008-03-20T13:24:00.002-03:00

Como uma boa produção não muda as pessoas... nada como um a cuidado básico!!!!

Vo começar a me produzir mais, a me amar mais, o muito desleixada!!

KKKKKK, gente fiquei tão assim, sei lá... que não conseguia parar de rir quando vi o resultado na balança!!!! UM QUILO em dois dias.... por isso a foto ficou fora do foco!!!!

Vamos ver segunda.... depois da páscoa, vou fazer de tudo pra ter baixado bastante esse número!!!!

2008-03-19T19:49:00.000-03:00

A Lista

Faça uma lista de grandes amigos,quem você mais via há dez anos atrás...

Quantos você ainda vê todo dia ?

Quantos você já não encontra mais?

Faça uma lista dos sonhos que tinha...

Quantos você desistiu de sonhar?

Quantos amores jurados pra sempre...

Quantos você conseguiu preservar?

Onde você ainda se reconhece,na foto passada ou no espelho de agora?

Hoje é do jeito que achou que seria?Quantos amigos você jogou fora...

Quantos mistérios que você sondava,quantos você conseguiu entender?

Quantos defeitos sanados com o tempo,era o melhor que havia em você?

Quantas mentiras você condenava, quantas você teve que cometer ?

Quantas canções que você não cantava, hoje assobia pra sobreviver ...

Quantos segredos que você guardava,hoje são bobos ninguém quer saber ...

Quantas pessoas que você amava,hoje acredita que amam você?

Oswaldo Montenegro

2008-03-18T15:01:00.002-03:00

Oie meninas!!!!

Olha o meu peso hoje... emagraci um tiquinho, agora não sei se devo isso a ida da TPM ou ao consumo do chá verde... tomara q seja do chá verde, já que vou continuar tomando...

Hoje eu não consegui ir a academia... eu to acostumando a usar somente a mão direita, porque qq esbarrinho q dou no dedo dói horrores!!!! imagina eu que tenho toda essa cabeleira passando creme e penteando só com uma mão... imagine colocar uma calça sem encostar no dedo quebrado... é muito difícil... mas vou me organizar hoje a noite e amanhã vou na academia, até porque essa semana é curta né gente.... pra mim não faz muita diferença o feriado, não vou ver minha família no Rio, e aqui os parentes do meu marido agem como se fosse uma data qq... entaum eu vou ficar em casa.. o pior é que não posso nem fazer faxina direito....

Postei essas fotos da revista, porque A M E I esse traje... rs

quero ir assim na minha formatura!!!! e também porque a Maria Rita diz ai nessa entrevista que consome chá verde pra desinchar...

Dificirrrr

2008-03-17T14:37:00.004-03:00

AAAA gente que zica é essa... ontem quebrei a ponta do dedo.... na hora já pensei... puta!!! não vai dar pra puxar ferro.... e o pior é que não dá mesmo!!!!

Ontem o dia foi ótimo, saí com a família pra almoçar, fomos na casa da minha sogra, tudo muito agradável, a noite chegando em casa, a minha vizinha vem correndo em nossa direção com um monte de peruano bebados atrás dele... um deles deu um chute na barriga dela, e outros três foram bater no namorado dela, eu segurei o que estava batendo nela e o safado quebrou o meu dedo!!!! Um bando de covardes!!!!

Isso tudo porque no prédio onde moro nós não deixamos desconhecidos entrarem, por questão de segurança, se todos os moradores tem chaves, quem esta sem chave não entra, é regra!!!! e um desses peruanos estava de visita MAMADO, e quando minha vizinha foi entrar no prédio ele saiu empurrando ela e começou a bater no namorado dela, e chamou a quadrilha, só chamando assim!!!! e o pior o morador do prédio, outro peruano, que estava recebendo o tal visitante, um velhinho pacifico, tava na maior mangaça com um puta pedaço de pau na mão, vcs acreditam???

nós chamamos a polícia e quando eles chegaram todos os peruanos SUMIRAM, todos ensanguentados.... e como a polícia só pode invadir a casa para pegá-los com um mandato, nada foi feito!!!

Fomos eu e a minha vizinha pro hospital... eu vim embora antes, e ainda não sei o que aconteceu com ela... espero q esteja bem!!!

Bem, mas agora não adianta chorar pelo leite derramado, não vai dar pra fazer as aulas de Pump, nem alguns exercícios, mas não vou deixar de ir a academia, amanhã já estou de volta!!!!

Hoje no trabalho eu omiti o que aconteceu, falei que quebrei por causa da minha sobrinha... não quero que pensem que fico me metendo em briga, pega muito mal! Eu to muito chateada.. a síndica do prédio já me ligou e disse que eles foram embora, imagina eu ter que cruzar com o indíviduo que quebrou o meu dedo no elevador... eu ia esganar.. fdp!!

Gente é sério, é muita zica pruma pessoa só... eu fico resfriada, meus ôculos quebraram, meu dedo quebrou... vo me benzer... toma banho de sal grosso... sei lá viu...

Misturinha!!

2008-03-15T21:15:00.002-03:00

Nossa como postei antes o chá verde é ruimmmm, mas a minha queridona (Anne Costa) me deu uma dica: misturar com outro chá, daí então misturei o bendito com chá de hortelã... e olha melhorou bastante!!!! ;)
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Hoje fui cedinho pra academia, depois almocei com o povo da faculdade, passei na Ikesaki (loja de produtos cosméticos famosa em SP)... comprei um monte de cacarecos, amo!!! Vou mudar um pouquinho o visual também!!!
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e fui pra academia, fiz:
15 minutos de esteira,
15 minutos de elíptico;
15 minutos de bicicleta e
1 circuito.
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Tô me disciplinando bem no desafio, dei uma escorregada agora a noite, comi um pedaço de torta de limão e um pedaço de torta holandesa.... to com a consciência totalmente pesada...

DESISTIR JAMAIS!!!!!

2008-03-14T14:29:00.004-03:00

Oi meninas.. hoje começa o desafio de verdade!!!!

Oia eu aqui embaixo...

Essas vão ser as fotos do meu antes... daqui a um mês e meio posto o depois!!!!

Arrrgggggghhhhhhhh!!!!

2008-03-13T15:20:00.003-03:00

BOA TARDE MENINAS!!!!! e se tiver algum menino... boa tarde MENINOS!!!! rs

Como comentei ontem me inscrevi no DESAFIO DESISTIR JAMAIS, e nele uma das condições é tomar duas xícaras de chá verde por dia... daí ontem comprei o bendito, e hoje comecei a tomar... mas pelo amor de DEUSSSS que negócio ruimmmm.... eu até pensei em comprar as cápsulas novamente, já que surrupiaram as minhas na academia.... mas li no blog do desafio que as cápsulas não tem o mesmo efeito, seja pelo processo de fabricação onde perdem-se algumas proteínas ou seja pela comodidade... tratada como falta de determinação.. já que dá muito mais trabalho prepará-lo a ter de tomar uma simples cápsula...

e já comecei a tomar logo que é pra me acostumar de uma vez, já que é pra fazer vamo lá!!!!

Amanhã começa e eu estou muito ansiosa, já voltei a minha R.A. definitivamente, comendo bem e fracionando as quantidades.

O povo da farmácia já me conhece, sabem que todos os dias eu passo lá.. é muito engraçado ficam todos me esperando!!! rsrsrs

Daí como eu não tenho vergonha mesmo, comecei a tirar foto do meu peso...

Gente, olha a situação da pessoa, tem um e pneu rosa na minha cintura!!!! vo fazer uma montagem aqui pq tá horrível!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

GULA!!!!

2008-03-12T10:33:00.010-03:00

P**a que la merda!!! Gente comi horrores esses últimos dias...

Na Segunda eu tava tentando me controlar..... eu tava com uma vontade desenfreada de comer alguma coisa que eu não sabia o que era, dai danei a comer iogurte, maçã, ameixa... barrinha de cereal e nada...

continuava com uma sensação estranha de insatisfação, tomei H2O2, tomei guaraná zero.... procurei botar pra dentro só o que não iria fazer um estrago tão grande... até passar em frente a uma Lojas Americanas... daí fud*u tudooooo!!!!

Comprei confeti, uma barra daquele chocolate Opereta...MA RA VI LHO SO... sonho de valsa, lance... comi tudo... o pior é que eu ia comendo e pensando: "eu não posso comer isso, preciso emagracer... como vou entrar no vestido de formatura..."e mandando tudo pra dentro.... visão do capeta meninas... lógico que eu vou colocar a culpa na maldita TPM... óbvioooo!!!

Ontem eu tava tão estranha que resolvi sair do trabalho, comprei duas tortinhas de limão, pq ainda não sabia o que queria da minha vida e fui pra casa.... fui dormir, deitei 19:45, pra ver se o dia acabava logo, e eu parava de comer igual doida.... só acordei hj....

Mas hoje, graças ao meu bom Deus, já estou menos inchada, já fui pra academia, fiz os meus exercícios, a vontade desenfreada de comer já passou e apareceu uma espinha enorme no meu queixo... com certeza é a minha amiga do peito tpm, que só deve vir denovo mês que vem...

Academia
35 min. esteira velocidade 5,5
10 min. bicicleta velocidade 0,7
2 circuitos completos
100 abdo. supra
50 abdo. infra
25 abdo lateral esq
25 abdo lateral dir
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Pontinhos

GENTE... ACABEI DE ME INSCREVER NO DESAFIO DESISTIR JAMAIS... http://desafiodesistirjamais.wordpress.com/ vo ter que comprar chá branco ou o verde!!!!

2008-03-10T09:24:00.003-03:00

Bom dia meninas!!!!

Hoje é dia de pesagem, e a balança vai ficar com o ponteiro lá encima, mas calma... muita calma... eu só estou inchada, to de TPM, parece que to grávida de tão grande que a minha barriga tá e dura, dura mesmo....

Bem eu já sabia.... me pesei e a balança apontou 89,6 kg... dá pra ver de longe... minha pança tá enorme... vcs sabem se existe alguma coisa que acabe com esse inchaço, com a vontade eterna de dormi, com as dores no peito e nas pernas??? ou seja, acabe com a TPM...

Hoje eu tava com tanta fome que nem tirei foto do meu prato... meu marido veio almoçar comigo... como é lindo!!!!

2008-03-09T20:41:00.002-03:00

OIE!!!!

Meninas, como eu contei pra vcs a um tempo atrás quase me separei, a única coisa que me fez pensar nessa hipótese foi a constante solidão que eu sinto.. enfim... ele disse que isso acontecia porque eu não o acompanhava, ele ia lutar... eu não ia aos campeonatos, ele ia andar de moto... eu não ia... isso acabou nos afastando... ENTÃO eu resolvi mudar .. hoje fui andar de moto com ele, to com dor no corpo todo, pq eu travo, tenho medo mesmo.. há uns quatro anos atrás nós capotamos de carro na Serra das Araras, quase morremos... dai vcs entendem né... se com o carro eu já me sinto insegura, imagina de moto.... mas relaxei, quer dizer tentei, pensava em papel branco... rs

e assim eu vou, mas não sou só eu que quero melhorar não, ele também... tanto que sexta foi me buscar num barzinho onde eu tava com as minhas amigas e depois nós saímos juntos, ontem a mesma coisa, e hoje nós fomos ver carros, pra mim....

O AMOR É LINDO NÉ GENTEMMMM?!?!?!?

2008-03-08T14:07:00.003-03:00

QUERIDAS PARABÉNS!!!!

APROVEITEM BASTANTE ESSA DATA, MESMO SABENDO QUE DEVEMOS APROVEITAR TODOS OS DIAS, PROCURE REFLETIR SOBRE O QUE TE FAZ FELIZ, FAÇA PLANOS E PROCUREM CONCRETIZÁ-LOS!!!!!

Beijos

Reguladinha...

2008-03-07T13:36:00.003-03:00

Gente to tomando o FIBER CONTROL, comprei no site do corpo perfeito, é um pouco caro... mais de 80 conto, mas meninas eu estou indo todos os dias ao banheiro, dá até vergonha.. porque a sala do meu chefe é de frente pro banheiro... mas eu não posso fazer nada né...

A medida é a dessa colherzinha ai, coloquei um lápis pra vcs terem ideia da proporção, são 3 gramas, o pote vem com 110... é bem pouquinho, e não tem gosto, eu coloco na água e ela fica um pouco adocicada, bem diferente daquele benefiber, que é muito ruim. O fiber não dá cólica, a única inconveniencia são os gases... nossa põe gases nisso...

Além disso eu tomo activia...

Pontinhos:

2008-03-06T09:40:00.007-03:00

Peguei esse questionário da REZITA!!!

1. Que horas vc acordou hoje?
5 horas, acordei antes do despertador

2. Diamantes ou pérolas?
Pérolas, ainda vou ter um colar!!!!

3. Qual foi o último filme que vc viu no cinema?
Ultimato Bourne

4. O que vc normalmente come no café da manhã?
Club Social, pão na chapa, café com leite, suo de melancia comabacaxi, banana, barra de cereal, iogurte, pão integral com queijo, ou requeijão... não tudo de uma vez... hoje comi pão na chapa e suco de melancia com abacaxi.

5. Qual é o seu nome do meio?
passo...

6. Qual comida vc não gosta?
berinjela, buchada, língua, rabada...

7. No momento, qual é o seu CD preferido?
Não tenho um CD preferido, ouço meu MP3 todos os dias, nele tem Jorge Aragão, Bruno e Marrone, Pearl Jam, Alicia, Ciara, Jeito Moleque... sou eclética

8. Que tipo de carro vc dirige?
Ranger

9. Sanduíche preferido?
Bauru light

10. Que características vc despreza?
Inveja, penso que tudo de ruim parte desse sentimento...

11. Roupas preferidas?
Calça jeans larga e blusinha, de preferencia com um puta decote!!!

12. Se vc pudesse ir pra qualquer lugar do mundo de férias, para onde vc iria?
Taj Mahal

13. Marca preferida?
Kipling

14. Onde vc gostaria de se aposentar?
Em Barra de São João, no RJ

15. Qual foi o seu aniversário recente mais memorável?
Meu último aniversario foi horrível, na verdade nem meu foi, fui pruma balada onde o aniversariante era outra pessoa q eu nem conhecia, amigo de um amigo sabe.... fiquei puta, odiei!!! mas o que eu mais gostei foi o de 2005, ganhei uma festa do Nemo, toda minha família reunida

16. Esporte preferido pra assistir?
Volei Masculino Brasileiro

17. Quando é o seu aniversário?
04 de agosto

18. Vc é uma 'morning person' ou uma 'night person'?
Morning person

19. Quanto vc calça?
37.

20. Animais de estimação?
Mike, meu pitbull

21. Alguma novidade que vc gostaria de compartilhar?
To pensando seriamente em abrir meu ovo de páscoa... rs

22. O que vc dizia que queria ser, quando criança?
Emprésária e rica

23. Como vc está hoje?
Largada... e feliz!

24. Qual é o seu doce preferido?
Chocolate

25. Qual é a sua flor preferida?
Copo de leite, foi a flor do meu buquê...

26. Por qual dia do calendário você está esperando ansiosamente?
04 de agosto

27. Qual é o seu nome completo?
passo

28. O que vc está escutando agora?
Um curso on line de escrita fiscal.

29. Qual foi a última coisa que vc comeu?
O café da manhã: pão na chapa com suco de melancia com abacaxi

30. Você faz pedido pra estrelas?
Faço... sou pidona, peço pra qq coisa, lua, sol, flor.. qualquer pessoa... rs

31. Se vc fosse um lápis de cor, que cor seria?
Rosa

32.Como está o tempo agora?
Agradável, um pouco calor

33.Última pessoa com quem vc falou no telefone?
Eu não falei, só escutei uma mensagem eletrônica

34.Refrigente preferido?
Guaraná Antartica com rodelas de laranja e bastante gelo

35. Restaurante preferido?
em BSJ, Casa da mãe Joana, tem um peixe MA RA VI LHO SO... todo ano vou lá!!!

36.Qual era o seu brinquedo preferido quando criança?
Um laboratório que ganhei do meu avô, dava pra fazer várias fórmulas, parecia uma bruxa... só faltava o caldeirão... cheguei a explodir tubos de ensaio... foi bom lembrar disso agora... e nostalgia...

37. Inverno ou verão?
Inverno...

38. Beijos ou abraços?
abraco forte e carinhoso, da pessoa que eu amo, meu marido.

39. Chocolate ou Baunilha?
Chocolate.

40. Café ou chá?
Chá.

41. O que tem debaixo da sua cama?
Gavetas

42. O que vc fez na noite passada?
Fiz um curso de contabilidade, passei em um restaurante pra comprar comida, enquanto esperava ficar pronto bati altos papos com os garçons... adoro conhecer gente!!! fui pra casa, jantei com o meu marido... liguei pra uma amiga... fui pra cama, namorei e dormi....

43. Do que vc tem medo?
Tenho medo de ficar sozinha...

44. Salgado ou doce?
Doce.

45. Quantas chaves tem no seu chaveiro?
5

46. Há quanto tempo vc está no seu atual emprego?
1 ano e 6 meses, faço hoje!

47. Dia preferido da semana? Domingo

48. Em quantos lugares vc já morou?
2 cidades e 3 casas diferentes

49. Você faz amigos facilmente?
Sim!

50. Gostaria que alguém respondesse esse questionário?
Sim, todos (as)

2008-03-05T13:37:00.004-03:00

Oi meninas, muito obrigada pelos recadinhos de anteontem!!!!

Pontinhos:

Café da manhã
Banana maçã 20
Biscoito Club Social - Nabisco 33

Lanche da Manhã
Barra de cereais light 40

Almoço
Arroz branco 18
Feijoada (só feijão) 42
Cenoura crua (picada) 10
Ovo de galinha 9,5
couve refogado (oleo ou margarina) 4
Presunto cozido (suíno) s/ capa de gordura - frios 4
Peito de frango assado s/ pele 37
Alface 0
Sorvete Moça Fiesta brigadeiro - Yopa 49

Lanche da Tarde
Maçã 25
Ameixa vermelha 8
Iogurte Activia Mamão laranja liquido - Danone 25
Guaraná antarctica zero 0
Leite fermentado Chamyto - Nestlé 30

Jantar
Bolo frappe califórnia e chocolate - Pullman 94

Presentes:

Ganhei de um cliente... 2 ovos de páscoa um de 500g e o outro de 550g, mais de 4 mil calorias.... Ai jesus.... livrai-me do olho gordo... livrai-me dessa tentação.... eu não vou me desfazer, porque ADORO chocolate, vou comer aos poucos... na RA eu não tenho que me privar das coisas, tenho que me controlar... é isso ai, aprendizado, crescimento!!!

Eu hoje na academia, to com a cara inchada de tanto sono!!!!

Essa é a foto do meu marido com a moto nova... é gente eu não consegui me separar dele, ele vem cheio de carinhos, tá tentando me agradar de tudo que é jeito, foi me buscar ontem na facu antes do horário, me manda um monte de recadinhos dizendo que me ama, que eu sou chata, mas que me ama... rs

Vamos tentar nos alinhar, pra ninguém sair sofrendo, até porque nos amamos muito!!!

Obrigada meu Deus por estar sempre comigo, me guardando e guiando os meus passos, cuide de todas as pessoas que acessarem o meu blog, dá paz e animo a cada uma pra continuarem suas vidas e sua RAs!!

Amém!!!!

Bjos lindonas!!!!

2008-03-04T09:06:00.004-03:00

Bom dia meninas!!!

Ontem até que o dia não foi tão mal assim, pensei que ia sofrer horrores, mas até que deu pra controlar a falta do meu ex... estranho falar assim dele...

Eu ainda moro no mesmo apartamento que ele, ontem eu cheguei da faculdade e ele já estava dormindo, ele me mandou uma mensagem dizendo que me ama... mulher é fogo viu... é só dar uma pontinha de esperança a gente já se abre toda... sinceramente eu não sei o que eu quero, não sei se é só um tempo, ou é definitivo... infelizmente acho que nós não queremos mais as mesmas coisas. Agora que estou acabando a faculdade to começando a pensar em ter filhos, minha casa, um marido bom, mas ele não, ele comprou uma moto e não pára mais em casa, só pensa em academia, amigos, e eu fico plantada, criando raízes... to muito confusa.... tá uma confusão só!!!

Meu Deus por favor me ajuda, me mostra um caminho, dá paz ao meu coração, por favor!!!

Pontinhos:

Banana maçã
Biscoito Pit Stop Integral - Marilan
Barra de cereais light
Arroz branco
Feijão amarelo
Macarrão ao sugo - macarrão com molho de tomate
Lasanha à bolonhesa
Cenoura crua (picada)
Beterraba crua/ralada
Filé de frango
Maçã
Ameixa vermelha
Bombom Chokito - Nestlé
Milho cozido
Iogurte Activia Mamão laranja liquido - Danone
Uva itália

Total = 551 pontos

Academia:

40 minutos de Transport / 100 abdominais supra/ Circuito (2x)

Recomeço!!!

2008-03-03T08:52:00.007-03:00

Academia:
40 minutos de Transport;
150 abdominais supra.
A professora de Pump saiu da academia, hoje não teve aula.

Pontinhos:

Biscoito Pit Stop ................. 143 kcal = 40 pontos
Barra de Cereal Mousse ..... 69 kcal = 20 pontos
2 maças pequenas ............................. = 22 pontos
2 col. sopa arroz ................................. = 20 pontos
1 col. sopa de pepino ......................... = 0 pontos
1 col. sopa de cenoura ....................... = 10 pontos
1 porção pqna de carne magra ........ = 25 pontos
1 col. sopa de vagem ......................... = 10 pontos
Molho Hellmans ................................ = 40 pontos
Pontos Adicionais .............................. = 15 pontos

Mandioca frita 2 pedaço pqnos ....... = 120 pontos
Azeite ................................................. = 10 pontos
Chamyto ............................... 58 kcal = 16 pontos
2 ameixas ....................................... = 22 pontos
1 sanduíche natural (só tinha alface) = 30 pontos
Suco de laranja s/ açucar .................. = 11 pontos
1 bala de goma .................................. = 10 pontos
Total consumido ................................................................. 421 pontos = +- 1516 kcal

O que acabou comigo foi a mandioca... mas eu não resisti!!!

Bom dia meninas, hoje estou um pouco murcha, depois de 4 anos e pouquinho resolvi dar fim ao meu casamento, não aguento mais me sentir sozinha!!!! Eu casei e mudei pra SP, deixei tudo pra trás, família, trabalho, faculdade... pra vir viver um amor, mas não fui correspondida, engordei, parece que estou em depressão, não sinto vontade de nada... se não fosse a faculdade e o trabalho acho que já tinha surtado de vez... acontece que eu não quero largar tudo de novo, por isso vou continuar em SP, hoje eu resolvo a minha vida, já fui na academia, daqui a pouco vou falar com o advogado e ver o como eu vou pagar a faculdade... To triste sim, mas a vida tem que continuar, vão se os ánéis ficam os dedos.... bola pra frente!!!!

Bom dia a todas!!!!

A Dor da Separação - Enfrentando a dor

Quem está passando por uma separação parece que tudo se torna difícil de ser realizado.

Perde-se a vontade de fazer qualquer coisa que seja por si mesma, ainda mais participar ou manter uma reeducação alimentar. Isso pode ocorrer porque a pessoa acaba por se sentir tão sem valor, que não encontra forças para fazer algo por ela ou ainda, não acredita ser merecedora de nada que possa fazê-la sentir-se bem, como se houvesse uma culpa oculta por seus sentimentos.

Mas podemos, e devemos, fazer algo para que consigamos suportar esse momento tão cruel e que parece não ter fim.

Separar-se de quem se ama não é uma tarefa das mais fáceis. É um momento de muita dor, como se tivessem atingido a nossa própria alma, que agora sangra de tal forma que parece não irá se cicatrizar nunca. As emoções ficam mais expostas e a razão parece sequer existir. Ficamos totalmente sem defesas e, assim, sem proteção. E o que mais nos pedem é que sejamos racionais. Como, quando tudo é sentido com tal intensidade que parece não existir espaço para a razão?
“Para quem ainda ama, requer muito esforço voltar a sentir prazer pela vida.”

Quando a decisão pela separação é tomada pelos dois, que concordam ser esse o melhor caminho por não haver mais amor, respeito, amizade, objetivos em comum, já é difícil por todo o processo em si que envolve esse momento. Mas existem casos em que a separação acontece quando um, ou muitas vezes, os dois, ainda se amam, mas determinada situação os “forçam” a se separar.

Ou, ainda, há aquelas que são literalmente abandonadas, sem sequer ter participado da decisão ou sabem os reais fatores que levaram o outro a ir embora. O fato é que a separação quando existe amor é uma fase que machuca demais os envolvidos, não atingindo apenas quem já não sente mais amor, ou quem já está com outra pessoa em seu coração.

Para quem ainda ama, requer muito esforço voltar a sentir prazer pela vida. Afinal, que vida, se sentimos que quem foi levou um pedaço de nós? Dizem que o tempo é o melhor remédio, mas o tempo parece se intensificar e prolongar ainda mais o que tanto dói.

Hoje, sequer existem amigos para dividir esse momento e, muitas vezes, não há família, ou seja, não há ninguém com quem dividir a tristeza, a saudade, com quem falar das dúvidas e perguntas sem fim. Não há quem suporte ao nosso lado e preencha esse vazio tão intenso deixado por quem se foi e por tudo que se acreditou.

É exatamente isso que dá a sensação de vazio, os planos feitos, os sonhos que jamais serão realizados, ao menos com quem se acreditou que seriam. Tudo isso acabou! Acabou o “nós” e é preciso de novo voltar a dizer “eu”. Não há mais a “nossa” casa e sim, a “minha”. Não há mais as ligações diárias, os jantares a dois, os momentos de prazer, as preocupações divididas. Tudo agora terá que ser feito só.

A certeza de ter alguém que nos espere, que se preocupe, que nos ame, nos dá muitas vezes a segurança para continuar mais um dia e, que, de repente, não sentimos mais. Ficamos inseguras, frágeis, sensíveis e apenas com uma certeza: não somos amadas como esperávamos ser. E isso acaba por se refletir em todas as outras áreas de nossa vida, comprometendo nossa concentração, criatividade, o trabalho e até a própria saúde.

“Confronte os sentimentos que mais doem dentro de você. Este é o caminho para buscar força interior que é o que precisa nesse momento.”

A tendência nesse momento é lembrar apenas de tudo que havia de bom, dos momentos de alegria. Mas será que era mesmo assim? Se fosse, haveria a separação? É preciso analisar todo o relacionamento para identificar o que era desejo, idealização e o que era realidade. A outra pessoa estava correspondendo aquilo que você esperava dela?

Será que nos últimos meses tudo era mesmo feito junto e com satisfação para ambos? Quem acabava sempre cedendo para agradar apenas ao outro? Quanto será que você não relevou, deixou para lá, não esperou que o outro mudasse? Quais eram os motivos dos desentendimentos, discussões e brigas? Os objetivos de cada um continuavam a ser os mesmos? Os valores também?

Existiam demonstrações constantes de amor? Os dois se sentiam amados e valorizados? O que levou ao distanciamento? Havia diálogo, trocas constante de carinho, cuidado com o outro? Ou será que as palavras de carinho começaram a dar lugar a ofensas e mágoas? Algumas palavras ditas ferem como arma afiada que penetram no mais íntimo de nosso ser, provocando feridas invisíveis, mas que dificilmente cicatrizam. Como e quando as coisas mudaram? Por que não se conseguiu evitar a separação?

Acaba sendo instintivo julgar o outro como responsável pelo nosso sofrimento em função de sua ausência. Mas será que agora você não está tão sozinha quando estavam juntos? Todos esses sentimentos, muitas vezes, contraditórios, podem nos deixar mais confusas ainda, quando o que mais precisamos é de serenidade e confiança.

Sentimos medo de errar de novo, de ficar sozinha, de ninguém mais querer dividir a vida conosco. De não ser mais amada, desejada. De não conseguir superar mais essa perda e, assim, nos isolamos, culpamos-nos pelo que fizemos e deixamos de fazer. E tudo parece não ter mais vida e nem sentido para se continuar vivendo. Será que está sentindo tudo isso porque o outro não está mais ao seu lado ou por que abandonou a si mesma há muito tempo?

É importante nesse momento você responder a si mesma todas essas perguntas com sinceridade para que possa entender todo esse processo e voltar a perceber o valor que com certeza você tem. Confrontar-se com os sentimentos que mais doem dentro de você é o caminho mais certo para buscar a força interior que tem e é o que mais precisa nesse momento.

Depois de ler esse texto me sinto bem melhor, nada que o tempo não cure!!!

ÓTIMA SEMANA A TODAS!!!!

2008-03-02T00:58:00.000-03:00

A Morte Devagar

Morre lentamente quem não troca de idéias, não troca de discurso, evita as próprias contradições.

Morre lentamente quem vira escravo do hábito, repetindo todos os dias o mesmo trajeto e as mesmas compras no supermercado. Quem não troca de marca, não arrisca vestir uma cor nova, não dá papo para quem não conhece.

Morre lentamente quem faz da televisão o seu guru e seu parceiro diário. Muitos não podem comprar um livro ou uma entrada de cinema, mas muitos podem, e ainda, assim, alienam-se diante de um tubo de imagens que traz informação e entretenimento, mas que não deveria, mesmo com apenas 14 polegadas, ocupar tanto espaço em uma vida.

Morre lentamente quem evita uma paixão, quem prefere o preto no branco e os pingos nos is a um turbilhão de emoções indomáveis, justamente as que resgatam brilho nos olhos, sorrisos e soluços, coração aos tropeços, sentimentos.

Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz no trabalho, quem não arrisca o certo pelo incerto atrás de um sonho, quem não se permite, uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos.

Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não acha graça de si mesmo.

Morre lentamente quem destrói seu amor-próprio. Pode ser depressão, que é doença séria e requer ajuda profissional. Então fenece a cada dia quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente quem não trabalha e quem não estuda e, na maioria das vezes, isso não é opção e, sim, destino: então um governo omisso pode matar lentamente uma boa parcela da população.

Morre lentamente quem passa os dias queixando-se da má sorte ou da chuva incessante, desistindo de um projeto antes de iniciá-lo, não perguntando sobre um assunto que desconhece e não respondendo quando lhe indagam o que sabe.

Morre muita gente lentamente, e esta é a morte mais ingrata e traiçoeira, pois quando ela se aproxima de verdade, aí já estamos muito destreinados para percorrer o pouco tempo restante. Que amanhã, portanto, demore muito para ser o nosso dia. Já que não podemos evitar um final repentino, que ao menos evitemos a morte em suaves prestações, lembrando sempre que estar vivo exige um esforço bem maior que simplesmente respirar.

(Martha Medeiros).

Refletindo..

2008-03-01T08:24:00.000-03:00

Nossa já tem tempo que eu to aqui mesmo.... e nesses meses o aprendizado tem sido lento, mas gradualmente vou crescendo....

No trabalho, com a saída do meu chefe e da minha amiga, as coisas ficaram muito corridas, não foi nada imposto, foi senso comum. Não entrará ninguém para substituí-los, apesar de ter bastante serviço... é gostoso trabalhar muito, me sinto muito bem. Eu sempre quis exatamente isso, trabalhar em uma contabilidade onde as pessoas procurassem diretamente a mim, eu conseguisse sanar as dúvidas, isso demonstra crescimento intelectual que é o que eu procuro, não sirvo pra fazer mais nada profissionalmente, definitivamente essa é a minha praia...

Com a saúde tá fogo, todo mês tem alguma coisa... será que eu tenho a imunidade tão baixa assim... dessa vez com o uso do antibiótico até que melhorei da tosse, digo isso porque o médico estava tratando como alergia, e passou um remédio pra isso, não adiantou, a tosse só aumentou... retornei e o outro receitou um antibiótico, e em 2 dias deu uma boa melhorada... vai entender esses médicos...

a vida financeira tá fogo, com a volta as aulas... e a saudade de todo o povo... e as comemorações por estarmos no último ano... haja grana... o que era pra eu juntar foi gasto nas festinhas, baladas... o pior é que eu penso MUITO antes de gastar.. mas penso também que esses dias nunca mais acontecerão, que eu tenho que aproveitar agora, dinheiro vem, vai, mas lembranças não, momentos marcantes são só esses, e não me arrependo nem um pouco de ter gastado... mas vou me controlar mesmo assim!!!

no quisito emagrecimento, tenho deixado a desejar, mesmo estipulando perder "só" 600 e poucas gramas por semana, não consegui, hoje era pra eu estar com uns 85 kg... e ainda oscilo entre 88 e 87, eu vou pegar firme na academia e na RA, agora que to bem melhor da gripe. Será que com todo mundo é assim, demora a engatar... por que eu não sei... sempre fui magrela nunca tive que fazer dieta, muito pelo contrário comia uma barra de chocolate por dia pra engordar, mas não engordava nada... mas queridas depois que eu casei... nossa senhoraaaa, veio tudo o que eu tinha comido e o que não tinha.... e só agora tenho que fazer dieta, mas tá sendo difícil incorporar tudo que é preciso pra emagrecer nos meus dias, mas eu consigo!!! Na segunda, volto com tudo pra academia!!!

Da faculdade ainda não dá pra falar nada.. as aulas estão apenas começando... acho que eu ainda nem assisti a uma semana inteira...

Acho que é só, refletindo muito acho que to indo bem, tenho que fazer vários ajustes, como sempre... mas é isso que vai me ajudar a realizar todas as minhas metas, com calma e muita dedicação eu chego lá...

Bem, agora eu vou fazer a minha sessão Spa particular, massagem no cabelo, unhas, sombrancelhas, limpeza na pele... tudo em casa!!!!

Bjos MARAVILHOSAS... aaaaa eu já ia esquecendo... agora eu tenho vcs, tenho comentários, faço vários também... e é ótimo consigo aprender e agregar cada vez mais a minha vida, todas são grande fonte de inspiração e motivação, não só no emagrecimento, mas como pessoa, porque vejo que somos todas iguais, com as mesmas frustações, desejos e alegrias, não sei se acontece com vcs, mas de uns dias pra cá, deixo a página do meu blog aberta e vo só atualizando pra ver se alguém me visitou... quando vejo que sim, nosssssaaaaa abro um sorriso imenso, ontem me peguei fazendo isso, engraçado né!!!! Vcs são muito importantes pra mim!!!

BJOSSSS

Chegaram!!!

2008-02-28T12:23:00.001-03:00

Esses são os complementos que eu comprei pela internet, depois de pesquisar muito, conversar com os professores da academia... optei por estes, já comecei a tomar hoje....

Bem agora que eu tenho AMIGASSSS, tô muito empolgada pra postar!!! MMMAAAASSSSS, como escrevi em outro post, a minha amiga e colega de trabalho foi embora... e além de ficar sem as risadas e fofocas básicas, fiquei sem nenhum tempo porque estou fazendo parte do trabalho que ela fazia, e deve continuar assim, então ainda estou em período de adaptação... por isso não estou tendo tempo livre pra me dedicar ao blog, é uma pena... logo agora que tenho todas vcs... aqui... comigo... rs

.
.

Minha RA vai indo de vento em polpa, hoje dei uma passada pela balança e estou com 87,8 kg...

A danada da sinusite e da tosse não me largam, ontem depois da faculdade fui pro hospital e comecei a tomar antibiótico, tá dificirrrrrrrr.... eu tusso e a cabeça lateja....

É isso .. depois vou visitar a todas!!!

BJOS !!!!

HOMENAGEM!!!!

2008-02-27T13:33:00.001-03:00

Nossa... o que é essa mulher!?!?!?!

JEANNE, mais conhecida como ANNE... gente até ontem não recebia nenhuma visita, nenhuma postagem... era simplesmente eu e o meu blog. Derrepente ela entra, estréia meus comentários e ainda trás mais um monte de amigas virtuais e o melhor lights. Sejam todas muito bem vindas!!!!

Tenho certeza que sentindo que faço parte de uma comunidade (porque até ontem era simplesmente uma leitora assídua) com interesses em comum vou conseguir ser ainda mais disciplinada...

Mais uma vez, e não vou cansar de agradecer... OBRIGADA ANNE!!!!

Explêndido!!!

2008-02-26T14:06:00.000-03:00

Que emoção, recebi meu PRIMEIRO comentário, fiquei tão feliz, em meio a tanta desordem na minha cabeça é incrível como um comentário no meu blog me fez ficar leve, muito obrigada ANNE, vc não tem idéia de como fez meu dia feliz!!!!!

Nada bem!!!

2008-02-21T09:26:00.000-03:00

Como é horrível ficar gripada.. eu não sinto o gosto de nada, a minha cabeça tá pesada, a garganta inflamada... tá fogo!!! e o pior é q o meu peso aumentou... to com 89 dinovo... será possível...!?!?!?!?

Ontem comprei pela net uns suplementos, semana que vem se Deus quiser, e a gripe deixar, volto pra academia e começo a tomar os suplementos!!!

A minha melhor amiga do serviço me deixou..... to sentindo muiiiittoooo a falta dela!!! Com isso o trabalho aumentou, e o stresss também, mas tudo é adaptação, daqui a pouco coloco tudo nos eixos!!!

2008-02-18T10:23:00.001-03:00

:: 10 Mandamentos do Otimismo ::

::
1- Hoje é o dia mais importante da sua vida. Não o sobrecarregue com lembranças dolorosos do ontem, nem com temores covardes do amanhã. Viva o dia de hoje com entusiasmo e harmonia.

::
2- Construa você mesmo sua Vida. Não permita que opiniões e erros alheios o conduzam ao fracasso.

::
3- Irradie amor, carinho e simpatia. Não guarde seu tesouros espirituais, pois, quando mais alegria e amor espalhares, mais feliz será.

::
4- Não espere pelos outros. Tua grande fonte de energia está em ti mesmo- se souberes utilizá-la verás quando já és próspero e forte.

::
5- Seja pontual, sincero e exigente consigo mesmo. Quem não se disciplina desperdiça tesouros de energia física e mental, acabando por destruir-se que , lembre-se que o tempo deve ser usado com sabedoria.

::
6- Cuide de teu corpo e tua mente, conservando ambos sadios. Como os males de um se refletirão no outro, os dois merecem, por igual, ter cuidado. Alimente sua mente com pensamentos positivos e saudáveis para que seja refletido em seu corpo.

::
7- Tenha paciência. Jamais duvide da vida e de que a vitória pertence aos que sabem esperar o momento certo de agir. Não tenha pressa, tudo tem seu tempo.

::
8- Fuja da extravagância e do desperdício. Os dois são próprios do desequilíbrio na vida é um bem inestimável.

::
9- Faça diariamente uma avaliação de tua vida. Veja o que realmente deve dar importância, se não estás esperdiçando seu tempo com coisas inúteis como preconceitos e ressentimentos, pois tudo tudo gira em torno da paz e harmonia.

::
10- Ao tomar uma decisão consiste e livre, jamais te afaste dela. Seja seguro em suas decisões. Saber querer é a base para vencer. Com otimismo tudo se resolve.

MALDITA TPM

2008-02-12T16:45:00.000-02:00

SEXTAAAA!!!!

2008-02-08T17:31:00.001-02:00

Agora começa o ano!!!

2008-02-06T12:41:00.000-02:00

Bem como havia dito aqui estou eu, me comportei bem nesse carnaval, pensei que estouraria a boca do balão mas não... hoje dei uma passadinha pela balança e estou pesando 87,2... somente 200g.. e eu comi, bebi, comi até brigadeiro, coxinha, picanha, costela... afêêê... melhor párar por aqui!

Estou me sentindo muito bem, hoje volto pra academia também, não tem essa de deixar para segunda não, porque até lá pretendo pesar 86kg... vamos mexer gente o ano começou e não é bom ficar esperando as coisas, as realizações caírem do céu, porque elas não vão, temos que correr atrás, nada sem sacríficio vale a pena, o esforço vai ser merecido!!!!

Meus pontinhos

CAFÉ DA MANHÃ:

1 colher de sopa de brigadeiro - 30

Total: 30 pontos

ALMOÇO:

1 pão francês - 40

1 fatia média de queijo bco - 25

1 suco de abacaxi sem açúcar - 0

Total: 65 pontos

LANCHE:

1 pct. de club social - 34

Total: 34 pontos

JANTAR

1 pão francês - 40
1 fatia média de queijo bco - 25

200ml de leite semidesnatado - 22

1 colher de sopa de açúcar - 20

1 pct de club social - 34 (depois da academia)

Chá de hortelã c/ 2 col. açúcar - 40 (durante o dia)

1 colher de sopa de brigadeiro - 30

Total: 211 pontos

TOTAL DO DIA - 340 PONTOS

ACADEMIA

1 hora de BODY PUMP

30 min de TRANSPORT

+- 200 ABDOMINAIS

Mais de 1h e 30 min de exercícios.

2008-02-02T13:18:00.000-02:00

VOLTO A POSTAR COM MAIS FREQÜÊNCIA DEPOIS DO CARNAVAL!!!!!!!!

454 anos!!!!

2008-01-26T00:03:00.001-02:00

É difícil assumir que gosto dessa cidade, afinal existe uma rixinha entre rio e sampa, mas consigo levar, é bom aqui, várias pessoas que conheci fazem parte da minha vida e não tenho mais como ficar sem elas...

2008-01-24T14:11:00.000-02:00

To mal ainda, tomei dramin e to quase dormindo na mesa do trabalho, já dei vááárias piscadas, tá fogo!!!!

Pra não dormir comecei a ler coisas que me interessam, concursos e tem dois interessantes pertinho, INSS e CGU, vou tentar.... vou preparar minhas planilhas e meu material de estudo!!!

Quero muito ser independente!!!!

Por enquanto não vou postar as minhas comilanças, porque estou totalmente desregulada, mas semana que vem se Deus quiser coloco em dia novamente, to muito tonta, não to conseguindo raciocinar direito, os meus pensamento estão confusos, estou sem concentração nenhuma. Mas vai passar...

Ninguém merece!!!!

2008-01-23T17:16:00.000-02:00

Dormi tanto, mais tanto que ainda to morrendo de sono.. isso só pode ser uma coisa... TPM...
.

Enfim, acordei, fui passar a minha roupa, tomar o meu banho, arrumar a minha bolsa, saí de casa, cheguei no horário no trabalho, quando abro a bolsa, tiro o note... vejo que esqueci o carregador da tranqueira.... e não tem como trabalhar sem computador nos dias de hoje... e não podia gritar aos quatro ventos que esqueci essa m....então fiquei arrumando a papelada o dia inteiro, escrevendo na agenda.. até dar a hora do almoço, assim que soou 12:30, fui que nem louca até em casa pegar o carregado, enfrentei engarrafamento... ônibus lotado... ninguém merece... cheguei no escritório 2 horas depois, e sem almoço....

Mas deu tudo certo, consegui entregar os meus relatórios a tempo, pesquisar algumas coisinhas na internet, e ainda postar!!! QUE MARAVILHA...

Sem contar que a minha agenda está um exemplo de organização, depois vou tirar uma fotinho pra colocar aqui....

Sonhos...

2008-01-22T14:22:00.000-02:00

Eu quero muito ter a minha vida independente, quero ter o meu carro só meu, sem depender de ninguém, poder comprar e pagar as minhas contas.

Esse ano eu vou juntar dinheiro no intuíto de comprar um carrinho (um fiesta 96/97) tá ótimo, mas ano que vem eu quero me dedicar aos concursos públicos, e vou fazer isso! e talvez esse dinheiro não seja destinado ao meu objetivo e sim a pagar os cursinhos e livros, que ao meu ver será o melhor investimento, já que sendo funcionária pública terei condições de comprar um carro melhor, ter uma vida mais sossegada.

De molho...

2008-01-21T21:20:00.001-02:00

Acordei passando muito mal, vomitando horrores, fui pro hospital desidratada, tomei soro e dramin na veia... Dormi a tarde inteira.

Não gosto disso, porque além de faltar no trabalho, não fazer nada de interessante, não me alimento direito, até por isso não vou postar meus pontinhos...

Já estou bem melhor, queria ter uma saúde de ferro, não me abalar com doença, rinitis sinusites... afeee

Alguém tem a fórmula milagrosa???

Enfim, o final de semana passou, eu fiz bastante coisas, saí com o meu marido, vimos nossos parentes, amigos... foi produtivo, mas a semana começou e como fiquei de molho em casa, na cama, fiquei na internet e entre vários assuntos foquei nas notícias sobre concursos.

Faço faculdade e não é a tôa, faço para prestar concursos e ganhar muito bem, mas to empurrando com a barriga pelo fato de trabalhar, fazer academia e estudar, por isso quando terminar a faculdade vou me debruçar na escrivanhinha e estudar muito.

E pra isso eu tenho que me organizar, não que eu não seja, mas o tempo não contribui, não consigo fazer o que tenho que fazer e anotar tudo, fica tudo na cabeça, mas com o tempo essas memórias somem, e eu tenho que acostumar a organizar as minhas informações, não só organizar mais também mantê-las.

E essa semana vai ser dedicada a isso, manter as minhas informações, manter a minha agenda impecável e controlar a minha RA, sem desculpas!

Balanço

2008-01-20T10:28:00.000-02:00

Estou muito feliz!!!!

Esses dias tenho pensado bastante em minha vida, e fazendo um balanço, estou pensando muito mais em mim, me fazendo feliz apesar de tudo...

No final do ano me planejei, reorganizei os pensamentos, as metas e até aqui tenho conseguido cumprir a minha meta de pensar primeiro em mim, no que me faz feliz.

Estabeleci metas para o meu emagrecimento, emagrecer no mínimo 625g por semana, o que não é nenhum bicho de 7 cabeças, coloquei como meta essa quantidade pequena por semana porque sei que não adianta querer perder tudo de uma vez, que o meu organismo tem que acostumar com os novos hábitos, por isso mesmo nos meus deslizes não fico me descabelando, é tudo um processo longo, e tem que ser assim, para que seja reeducação alimentar de verdade.

Minha vida financeira também está indo bem, tenho me controlado horrores, penso muito antes de gastar e não gasto! Faço isso porque estou juntando para comprar o meu carro! Então antes de gastar com futilidades, e como tem futilidades..., eu penso: eu preciso disso, esse dinheiro vai fazer falta na minha economia, e infelizmente tem que ser assim, mas graças a Deus que eu posso pensar dessa forma, que ainda assim eu tenho condições de escolha, isso por que tem gente que nem dinheiro pra comer tem, a escolha de pessoas assim é de qual refeição vai fazer... triste as diferenças sociais.

Estou "blogando" quase todos os dias, colocando em prática minha vontade de ser organizada.

E tem a faculdade também, estou no último ano minha gente, que delícia, meu sonho sendo realizado, por isso mesmo tenho que emagrecer, com a concretização do sonho de me formar, vem a concretização do meu sonho da formatura... quero ir linda, deslumbrante e gorda não dá... não dá mesmo!!!! depois vou colocar aqui do lado a foto do vestido que eu quero usar....

No trabalho também vai tudo bem na medida do possível, no que depende de mim tudo corre perfeitamente, o problema essa semana foi o sistema, o negócio parou, parou mesmo, eu tive que ligar para os clientes para dizer que os impostos (sou contadora) estavam sendo enviados no memso dia do pagamento... ou seja ouvi muuuiiiitttaaaa reclamação....

Mas é isso estou em paz comigo!

Esse tempo não ajuda nada!

2008-01-19T14:15:00.001-02:00

Trabalho em um bairro bom de São Paulo, moro próximo, a academia é do lado, a faculdade é bem pertinho, ou seja não me descabelo tendo que ficar perdendo tempo no trânsito, como era no rio, aquela Avenida Brasil é triste..., enfim no pequeno percurso entre a academia e o escritório existe um clube, e todos os dias eu sou obrigada a passar por lá na ida e na volta e ver aquele toboágua enorme e todo mundo se deliciando na piscina, na sexta tomei uma decisão.. o sol estava de rachar parecia que tava dentro do escritório, acessei o site, procurei o telefone do bendito clube e liguei pra saber quais os documentos eram necessários para fazer a minha inscrição, separei os tais documentos e fui lá e fiz a minha carteiriha e a do meu marido, isso tudo já pensando no fds... imaginando, sonhando em sábado e domingo ficar estatelada na cadeira de praia.... mas o que me acontece... CHOVE.... e o pior é que deve ficar esse tempinho um bom tempo... quem é que fez a dança da chuva hein... quem é que quer me boicotar... rs

Mas espero firme e forte o tempo melhorar e eu vou estar lá!!!!!

Refeições da semana

2008-01-19T14:01:00.000-02:00

Não me comportei bem essa semana, comi na churrascaria, não comi muiiiitooo, mais do que deveria isso sim... também teve o jantar na casa do sobrinho.. um bobó ma-ra-vi-lho-sooooo, comi muiiiitttooooo... que vergonha... e ontem teve o bota fora... uma linguiça com pão, maionese... caipirinha.... mas gastei bastante na balada, dancei funk e tudooo... me acabei to rouca até agora...rs

De madrugada passei mal, parecia que ia colocar tudo pra fora, não sei se é só por causa da linguiça, penso isso porque não tenho comido muita besteira, muita gordura, e é o que a linguiça mais tem; ou se foi o fato de ter comido e bebido e ficar chacoalhando na balada.... mas valeu a pena, da próxima como alguma coisa mais light...

ADOREI

Pontinhos

2008-01-18T14:57:00.000-02:00

Pontinhos ....

2008-01-17T15:56:00.001-02:00

Café da manhã
Fatias de pão de forma 2 - 40 pontos
Requeijão light - 25 pontos
Total: 65 pontos

Lanche da Manhã
não comi nada
Total: 0 pontos

Almoço
Saladas - 0 pontos
Mandioca frita pedacinho - 20 pontos
Arroz branco 1 colher de sopa - 20 pontos
Feijão 2 colheres de sopa rasa - 15 pontos
Frango grelhado minúsculo - 25 pontos
Molho Hellmans light - 7 pontos
Refrigerante light - 40 pontos
Picolé de fruta (coco) - 25 pontos
Pontos extras -15 pontos
Total: 167 pontos

Lanche da tarde
Maçã - 11 pontos
Ameixas secas 6 unidades - 33
Total: 17 pontos

Jantar
Pacote de club social - 34 pontos
Bobó de mandioquinha com frango - 156 pontos
Arroz 5 colheres de sopa - 100 pontos
Total: 290 pontos

Total de pontos hoje: 539 pontos

Pontinhos

2008-01-16T16:08:00.001-02:00

Café da manhã
Fatias de pão de forma 2 - 40 pontos
Requeijão light - 25 pontos
Total: 65 pontos

Lanche da Manhã
não comi nada
Total: 0 pontos

Almoço
Chocolate c/ passas 10 bolinhas - 120 pontos
Saladas - 0 pontos
Baby Beef 1 pedaço médio - 56 pontos
Coração 20 unidades - 60 pontos
Picanha bovina 1 pedaço médio - 50 pontos
Picanha suína 1 pedaço médio - 50 pontos
Mandioca frita pedaço médio - 60 pontos
Refrigerante light - 40 pontos
Pontos extras -15 pontos
Total: 451 pontos

Lanche da tarde
Pacote de club social - 34 pontos
Total: 34 pontos

Jantar
Não jantei
Total: 0 pontos

Total de pontos hoje: 550 pontos

Tá indo..

2008-01-15T14:21:00.000-02:00

Gente como é difícil manter a dieta, hoje pareceu que eu ia morrer de fraqueza pela manhã, não via a hora de dar meio dia pra eu poder almoçar!!!! Saí do escritório pensando em chocolate, bolo... é porque no caminho até o restaurante tem vááárias docerias, ô tentação dos infernos... rs

Mas me contive, almocei bem e tomei um sorvete de coco, queria ver se ganharia um Ipod claro... ;)

Agora já estou saciada não to pensando em doce, to pensando em cama, cama, cama...

Hoje é aniversário de um amigo, to pensando seriamente em não comparecer, não só pra fugir das tentações e enfiar o pé na jaca, mas também porque ontem malhei tanto, mas tanto (fiz PUMP dinovo, Body Attack e Body Combat) que minhas pernas não estão me aguentando, tão doendo muuuiiiittttoooooo.

MEUS PONTINHOS .. .. .. ..

2008-01-15T14:00:00.000-02:00

Café da manhã
Fatias de pão de forma 2 - 40 pontos
Requeijão light - 25 pontos
Total: 65 pontos

Lanche da Manhã
Tangerina média - 15 pontos
Ameixa vermelha 2 pequenas - 10 pontos
Total: 15 pontos

Almoço
Arroz branco 1 colher de sopa - 20 pontos
Feijão 2 colheres de sopa rasa - 15 pontos
Frango grelhado minúsculo - 25 pontos
Salada - 0 pontos
Brócolis - 10 pontos
Cenoura - 10 pontos
Lingüiça 1 rodela - 45 pontos
Ovo 1/2 - 13 pontos
Molho Hellmans light - 7 pontos
Pontos extras -15 pontos
Picolé de coco - 50 pontos
Total: 210 pontos

Lanche da tarde
Ameixas secas 6 unidades - 33 pontos
Iogurt activia ligth - 25 pontos
Barra de cereal light - 28 pontos
Tangerina - 15 pontos
Total: 73 pontos

Jantar
Ovos omelete (4 unidades) - 100 pontos
Hamburger - 30 pontos
Melancia - 11 pontos
Total: 141 pontos

Total de pontos hoje: 504 pontos