Bombardeada!!!

Eu adoro olhar minha perna quando estou sentada, lisinha... porque quando levando e celulite por todos os lados... tá horrível!!!

Comecei no muay-thay essa semana, obviu que com todo meu peso a dificuldade de fazer todos os exercícios é imensa! Dói muito, meu tornozelo incha, queima, mal consigo andar... e fico pensando: "será que consigo por meu corpo em ordem, sumir com as celulites, com a barriga, com esses braços enormes???

Bem novamente eu dei o passo inicial, comecei a atividade física, agora tenho que dar o segundo que é ter disciplina nas refeições, ou seja, nada de doces. E essa é a pior parte porque acho que só com tratamento psicologico, pois os doces são meu remédio... minha recompensa, eu tenho plena consciência que tenho que párar, eu tento, consigo uma semana, mas chega uma hora que eu fico louca, surto e devoro uma barra inteira de chocolate e NOSSAAAA como eu fico bem, é uma droga mesmo, como eu queria não depender dela!!!! Mas eu vou encontrar uma forma!

Sabe aquele ditado....

NÃO DEIXE PRA AMANHÃ O QUE PODE SER FEITO HOJE.....

Eu não acreditei... cuidei de muita coisa e esqueci do principal!!! EU!!!!

E o pior é que basta uma parte da minha vida não dar certo, ou estar errada pra eu ficar numa fossa... mas uma fossa... e essa parte é o emagrecimento...

To abalada, mas disposta a mudar completamente meus hábitos!!!

Nessa semana vou organizar minha vida!!!

Sem procrastinar!!!

TUDO ERRADO....

Mas até quando, parece que algumas partes da minha vida estão ótimas e outras vão de mal a pior!!!

Não vou me dar por vencida, porque afinal tudo depende de mim mesma, sou eu contra eu!!!!

Vida financeira - péssima
Saúde - não consigo me cuidar..
Peso - 96 kg pasmem

Só o trabalho tem me dado alegrias, porque vejo os resultados, no mais tá tudo desmoronando, me sinto amedrontada, sem chão!

Essa semana vou me reerguer, tentar fazer e cumprir!!!

Olá!!! Eu queria voltar com tudo, mudar a cor do blog, inovar, mas não consegui... to sem tempo e sem paciência!!!

Nesse período que passei sem vir até aqui muita coisa mudou, inclusive meu peso, estou pesando 95kg, um absurdo!!!

Quero rever tudo e dar um basta de uma vez por todas nessa história de inimizade com a balança!!!!

Depois escrevo meus planos aqui!!!

Bjos amores

CARAMBA..

ainda naum tinha me dado conta de a quanto tempo eu não venho até aqui!!!! Minha vida mudou completamente, em alguns aspectos melhorou em outros piorou...

Mudei de emprego, estou em uma puta empresa boa!!! ganhado razoávelmente bem...

Na faculdade eu estou péssima, o bom é que tirei 9 na primeira fase do meu tcc, nas outras 9 matérias estou péssima me arrastando...

Me sinto sozinha ao extremo, meu marido não pára em casa, temos brigado muito, eu principalmente....

e a dieta.... aaaa a dieta.... continuo na mesma, com a mudança de emprego estou totalmente descontrolada....

aos poucos volto a postar regularmente....

bjosssss

Oi meninas, quanto tempo hein, to passando rápidinho só pra colocar essa foto, amanhã termina o desafio, eu comecei com 88,7kg hoje estou pesando 86,5kg!! mas nas fotos não aparece muita coisa, como foi o primeiro desafio que eu participei, ainda estou em fase de adaptação, e indo bem!!!

Dia 05.05.08 começa outro, vou tirar foto com uma roupa mais colada que marquem bem as banhas, pra conseguir ver bem as mudanças!!!

BEIJOS e ótimo feriado a todas!!!!

Arrombei a boca do balão!!!

Eu mereço continuar do jeito que to, &*^%WU*&()(*^8^#&*@#*, como é que pode??? eu já li váááárias vezes o que eu devo fazer, vi váááárias pessoas que conseguiram emagrecer, e eu continuo aqui, estragando tudo...

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*&%$@& , eu sei que no final de semana eu sempre estrago tudo, e mesmo assim não páro, que que é isso dona Ingrid, toma vergonha nessa sua cara gorda!!!!

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Bem... como dá pra ver eu estou descontrolada, to uma pilha, vou sair do trabalho e ir direto pra casa... nem eu to me aguentando, imagina os outros... que porre!!!!

OIAAAA, como vcs podem ver eu to tentando acompanhar o meu progresso, e acho que tá surtindo efeito... to quase igual a Dani Tâmega... quem me dera....kkkk

Tiro só a foto da barriga porque é onde "dizem" que demora mais a notar a diferença... será que é mesmo??? bem se for mesmo, eu devo ter mudado um tiquinho já que notei diferença na pança...

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Essa semana não jaquei nenhuma vez, e o pior é que amanhã tenho um churrasco de uma amiga pra ir, e a mãe dela é cozinheira profissional, já viram tudo né, vou ter de testar a minha perseverança, hoje passei na farmácia e me pesei, estou com 86 cravados, desde o início ainda não tinha chegado a esse peso, e pretendo não jogar tudo por água abaixo por causa das comidas da mãe da minha amiga... nossa que dureza...

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Minha vida, assim como a de vcs está muito corrida, quase não tenho tempo de fazer coisas pessoais, meu marido viajou segunda e volta hoje \o/... estou dormindo com minha irmã e com o meu cachorro.

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Na academia vai tudo bem, hoje peguei mais pesado, quero definir logo, comecei a correr na esteira também, pra cada 4 minutos que caminho eu corro 1... geralmente faço 30 minutos de esteira... transpiro feito uma torneira... fedida... rs

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Oi, desde sexta feira, com a chegada dos meus dias de fúria hormonal, eu estou descontrolada, até que sexta nem tanto, desceu pra mim mas não senti nada, mas ontem e hoje..... puts

Não vou nem tentar controlar.... infelizmente eu não consigo...

Bem isso ocorre todos os meses, vou tentar me descotrolar somente nesses dias, porque é vai além das minhas forças.

Com a academia vai tudo bem, eu inclui a bicicleta aos meus exercícios e em uma semana parece que as minhas pernas já estão bem durinhas, eu tenho muita celulite e estrias, não só por ser genético, acho que é a única herança que vou ter da minha mãe... rs, mas também por ter engordado muito, eu tenho medo de emagrecer e ficar toda flácida, por isso uso o colágeno e tento passar hidratante todos os dias e faço uma massagem com movimentos circulares, em várias revistas diz que isso melhora bastante o aspecto casca de laranja... eu faço tudo o possível é melhor pecar por excesso....

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Ontem minha irmã chegou, veio morar comigo, ela tá gordinha também por isso não vou precisar sair da dieta...

Nem pra me olhar no espelho...

Afee maria, tá fogo viu.. nem tempo pra me olhar no espelho dá... minha cara deve tá péssima... sabe o que eu to fazendo.... tirando foto do meu rosto pra ver se tudo ok, pq nem pra levantar da cadeira tá dando, quando penso em sair o telefone toca... se o tal Grahan Bell já não tivesse morrido eu matava ele, pra q inventar esse traste com esse barulho irriante... afe acho que a tpm tá vindo....

Bem... sessão nostalgia:

hoje na academia eu tava olhando o meu armário, eu deixo algumas coisas lá já que vou todos os dias, hã hã... quase todos os dias.... enfim... e comecei a pensar na minha mãe.. sabe porque... quando eu era pequena era tarada por maquiagem, até hoje sou, mas naquela época muiiiittttooooo mais, eu lembro que uma vez, acho que foi a única, meus pais perguntaram o que eu queria de presente, não lembro se era pelo meu aniversário, ou pelo natal... e eu tava apaixonada por um estojo de maquiagem, enormeeeeeeee, eles compraram...., isso eu devia ter uns 11 anos, joguei o bendito fora com 23 anos, um pouco antes de me casar.... e lembrei da minha mãe porque ela achava horrível eu ser tão ligada a imagem, a querer andar arrumada, a sonhar em ser modelo... só saía de casa com os olhos pintados, usava os perfumes q ela deixava na prateleira do banheiro de enfeite.... q horror, (gnt se tem alguém que faz isso por favor... comprou é pra usar!!) a mesma coisa as roupas, odiava ter que usar roupa de ficar em casa, e deixar as bonitas mofando no armário... hoje em dia graças ao meu bom Deus ela mudou, e eu tenho um armário lotado de coisas, inclusive na academia....e uso tudo!!!!!

Olá amores!!!! agora eu tenho uma visitante a mais... minha irmã me achou.... então tenho que me comportar senão minha mãe fica sabendo das besteiras que faço.. rs

Bem meu fds foi muito bom, ontem fui pra embu das artes, ai gente fala sério... como eu queria ter dinheiro pra comprar um monte daquelas coisas!!!! Almoçamos lá, comi razoávelmente bem, mas a sobremesa sempre acaba comigo, comi sorvete com calda de chocolate.... burra, burra, burra... inda bem que a balança foi minha amiga, e eu não aumentei o peso...

Hoje voltei a malhar tomando cuidado pra não bater com o dedo quebrado em lugar nenhum... até que fui bem... a academia tava vazia, parecia assombrada, muito bom deu pra usar os aparelhos sem ter de ficar revezando...

ENTREVISTA...

"Qual seu apelido?"

Guidinha

"Qual sua altura?"

Eu acho que é 1,70

"Qual seu peso atual?"

87,2

"Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?"

Virgi... foi no ano retrazado em dezembro/06, 26 anos, eu cheguei aos 94kg e alguma coisa, obesaaaaa....

"Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?"

94 e alguma coisa, comendo, sentada o dia inteiro, deprimida....

"Quando iniciou seu blog?"

em maio de 2007

"Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?"

Comecei mesmo esse ano, e ainda estou me adaptando.

"alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?"

Não reparem a bagunça em volta....

"Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?"

eu quero chegar ao 60 quero muito!!!

"Como é a sua R.A?"

Tento seguir a dieta dos pontos

"Quais foram os momentos mais difíceis?"

Os momentos mais difíceis são os dias de tmp...

"Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento?"

Bem eu engordei depois que casei, antes disso nunca tive problemas com a balança, e desde então não tive um momento que possa considerar feliz, vou ficar muito feliz quando chegar aos 65...

"Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?"

Academia e alguns suplementos... fat burners, chá verde, cápsulas de gelatina, quitosana e centella...

"Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?"

Todos... por mim ficava o dia inteiro malhando... não sinto o tempo passar...

"Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?"

Ainda não tenho nenhum, mas sigo o de todas...

"Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???"

Linda não é mesmo!!?!?!?

"Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA???"

Todas!!!

Me faz feliz!

Gente esse post eu dedico a quem me deixa muito feliz todos os dias e sei que o seu sentimento é o mais verdadeiro de todos!!! Meu bebe MIKE. Não sei viver sem ele... sei que é um pit bull, todo mundo morre de medo, mas deixa eu contar é o mais amoroso e o mais obediente que eu já tive e já vi!!!

Coração a mil

Como todas sabem eu to com o dedo quebrado e por conta disso de licença médica mas mesmo assim trabalhando meio período, e gentem acostumei a acordar depois da 10 da manhã... como é bom!!!!! e por causa da preguiça não tenho ido a academia, muito burra, ao invés de ir e ficar mais tempo, já que to podendo chegar atrasada no serviço.... mas tentei hoje e não aguentei... voltei pra cama....... mas a RA esta em dia... vou fazer de tudo, se preciso até colocar palitinho nos olhos pra acordar cedo amanhã!!!

Esse ano eu incasquetei que quero um carro, e o meu marido disse que vai me dar um, e hoje eu voltei pra casa dirigindo o carro dele, e quase bati num carro parado gente, nooossssaaaaa meu coração tá a mil até agora... to com o peito apertado!!!! mas quero o carro do mesmo jeito!!!! mulher já tem fama de barbeira mesmo...

Nesse copo tem o suco que a médica da Anne de

Olinda, passou pra regularizar o intestino, eu fiz e até que é gostoso, foi o meu café da manhã.

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Aiiii quanta felicidade!! hoje a minha turma da faculdade e eu vamos tirar as fotos pra colocar no convite de formatura, gente vcs não imaginam como eu estou feliz!!!!

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Desafio:
Tomar pelo menos 3 copos de 200ml de chá verde.
Intercalar os dias de comer doces, ficar pelo menos 2 dias sem doces.
R.A. em dia.
Beber 1,5 de água.
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Beleza:
Hidratante.
Filtro solar.
Unhas.
Cabelos.
Sombrancelhas.
Depilação.
Maquiagem.

Nem tão mal assim...

Oiiii, gente eu não resisti e comi chocolate....mas como a preguiça imperava sob o meu ser, foi uma das únicas coisas que comi nesse feriadão, passei esses 3 dias descansando muito, dormi horrores... e acordava com sono...

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Hoje fui me pesar morrendo de medo do resultado de tanto ócio, mas até que meu organismo mesmo parado consome bastante porque só engordei 300g, meu peso está 87,2 kg... graças a Deus!!!

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Essa semana vou me policiar e levar a RA e os exercício muito a sério, mas do que o normal, quero chegar ao 85 até o fim do mês!!!

Em tempo...

Ótima páscoa a todas!!!!

Preguiça básica...

Ai jesus, não aguento mais ficar em casa...

Planejamento da semana!!!

Academia:

Ir todos os dias, até no sábado.
Fazer pelo menos 1x o circuito.
Fazer pelo menos 30 minutos de aeróbico (bicicleta, esteira ou transport).
Fazer 200 abdominais.
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Faculdade:

Imprimir todas as matérias.
Pegar as matérias que eu não copiei.
Organizá-las no computador.
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Desafio:

Tomar pelo menos 3 copos de 200ml de chá verde.
Intercalar os dias de comer doces, ficar pelo menos 2 dias sem doces.
R.A. em dia.
Beber 1,5 de água.
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Beleza:

Hidratante.
Filtro solar.
Unhas.
Cabelos.
Sombrancelhas.
Depilação.
Maquiagem.
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Trabalho:
Terminar as contabilidades.
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Abalou!!!

AAAAAAA gente essa mulher é tudo!!!!!

Como eu estou muito empolgada em continuar o meu processo de emagrecimento para todo o sempre, tenho que me motivar então hoje pensei na Ivetinha pra isso... gentemmm vamo combinar OOOOOO mulher linda, inteligente e simpátic... quando crescer quero ser igualzinha a ela!!!!

ENTREVISTA AO CYBER DIET
Você é muito gulosa?

Não. Aprendi a fazer uma dieta balanceada de proteínas e carboidratos.

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Qual o prato que dá água na boca e faz você até se esquecer das calorias?

O cheio (risos).

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Você cozinha? Quais suas especialidades?

Sei fazer um pouco de tudo, pois quando trabalhava com quentinha (marmitas) aprendi a fazer pratos variados.

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Você faz algum tratamento estético para manter a forma? Qual seu ritual diário de cuidados com a beleza?

Cuido da minha pele com os produtos de Ligia Cogos (esteticista de São Paulo). Limpo a pele do rosto sempre antes de dormir e hidrato meus cabelos sempre.

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No período do Carnaval essa rotina é alterada, não é? O que muda e que tipo de cuidados extras você tem com a pele e cabelo nesta época do ano?

Uso protetor solar fator 50, bebo bastante água e só como comidas leves. A pele e o cabelo têm cuidado especial pela exposição que tenho ao sol e poeira.

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Como é, no seu dia-a-dia, a relação entre exercícios físicos e alimentação?Malho 3 horas por dia, faço spinning, corro, nado, musculação e ainda physio-Pilates. A alimentação é rica em proteínas com o mínimo de gordura. Os grelhados são os meus preferidos nesta época.

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Que tipo de treinamento faz para se preparar para subir no trio elétrico?

Faço exercícios vocais por 40 minutos antes de começar (pois o tempo em cima do trio cantando normalmente dura cinco a seis horas) e bebo bastante líquido.

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Como é a sua alimentação na fase em que está se preparando para o Carnaval e nos dias de folia?Comidas light com bastante verduras e grelhados.

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Você se alimenta em cima do trio?

Normalmente não. Só depois que acaba.

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Você já fez algum tipo de programa alimentar para emagrecer?

Só quando estou precisando (risos).

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E tem ou já pensou em ter um personal trainer ou um nutricionista? Por quê?

Tenho um personal há quatro anos, chama-se Marcelo Afonso. Nutricionista, no momento, não tenho. Mas já tive, porque é importante alguém com experiência para acompanhar minha evolução corporal.

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Qual, na sua opinião, é o caminho para quem quer emagrecer e conquistar o corpo ideal?

Com certeza, procure um personal para acompanhar a sua busca por ideais estéticos.
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Luana Godoy

Agência MBPress

Como uma boa produção não muda as pessoas... nada como um a cuidado básico!!!!

Vo começar a me produzir mais, a me amar mais, o muito desleixada!!

KKKKKK, gente fiquei tão assim, sei lá... que não conseguia parar de rir quando vi o resultado na balança!!!! UM QUILO em dois dias.... por isso a foto ficou fora do foco!!!!

Vamos ver segunda.... depois da páscoa, vou fazer de tudo pra ter baixado bastante esse número!!!!

A Lista

Faça uma lista de grandes amigos,quem você mais via há dez anos atrás...

Quantos você ainda vê todo dia ?

Quantos você já não encontra mais?

Faça uma lista dos sonhos que tinha...

Quantos você desistiu de sonhar?

Quantos amores jurados pra sempre...

Quantos você conseguiu preservar?

Onde você ainda se reconhece,na foto passada ou no espelho de agora?

Hoje é do jeito que achou que seria?Quantos amigos você jogou fora...

Quantos mistérios que você sondava,quantos você conseguiu entender?

Quantos defeitos sanados com o tempo,era o melhor que havia em você?

Quantas mentiras você condenava, quantas você teve que cometer ?

Quantas canções que você não cantava, hoje assobia pra sobreviver ...

Quantos segredos que você guardava,hoje são bobos ninguém quer saber ...

Quantas pessoas que você amava,hoje acredita que amam você?

Oswaldo Montenegro

Oie meninas!!!!

Olha o meu peso hoje... emagraci um tiquinho, agora não sei se devo isso a ida da TPM ou ao consumo do chá verde... tomara q seja do chá verde, já que vou continuar tomando...

Hoje eu não consegui ir a academia... eu to acostumando a usar somente a mão direita, porque qq esbarrinho q dou no dedo dói horrores!!!! imagina eu que tenho toda essa cabeleira passando creme e penteando só com uma mão... imagine colocar uma calça sem encostar no dedo quebrado... é muito difícil... mas vou me organizar hoje a noite e amanhã vou na academia, até porque essa semana é curta né gente.... pra mim não faz muita diferença o feriado, não vou ver minha família no Rio, e aqui os parentes do meu marido agem como se fosse uma data qq... entaum eu vou ficar em casa.. o pior é que não posso nem fazer faxina direito....

Postei essas fotos da revista, porque A M E I esse traje... rs

quero ir assim na minha formatura!!!! e também porque a Maria Rita diz ai nessa entrevista que consome chá verde pra desinchar...

Dificirrrr

AAAA gente que zica é essa... ontem quebrei a ponta do dedo.... na hora já pensei... puta!!! não vai dar pra puxar ferro.... e o pior é que não dá mesmo!!!!

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Ontem o dia foi ótimo, saí com a família pra almoçar, fomos na casa da minha sogra, tudo muito agradável, a noite chegando em casa, a minha vizinha vem correndo em nossa direção com um monte de peruano bebados atrás dele... um deles deu um chute na barriga dela, e outros três foram bater no namorado dela, eu segurei o que estava batendo nela e o safado quebrou o meu dedo!!!! Um bando de covardes!!!!

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Isso tudo porque no prédio onde moro nós não deixamos desconhecidos entrarem, por questão de segurança, se todos os moradores tem chaves, quem esta sem chave não entra, é regra!!!! e um desses peruanos estava de visita MAMADO, e quando minha vizinha foi entrar no prédio ele saiu empurrando ela e começou a bater no namorado dela, e chamou a quadrilha, só chamando assim!!!! e o pior o morador do prédio, outro peruano, que estava recebendo o tal visitante, um velhinho pacifico, tava na maior mangaça com um puta pedaço de pau na mão, vcs acreditam???

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nós chamamos a polícia e quando eles chegaram todos os peruanos SUMIRAM, todos ensanguentados.... e como a polícia só pode invadir a casa para pegá-los com um mandato, nada foi feito!!!

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Fomos eu e a minha vizinha pro hospital... eu vim embora antes, e ainda não sei o que aconteceu com ela... espero q esteja bem!!!

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Bem, mas agora não adianta chorar pelo leite derramado, não vai dar pra fazer as aulas de Pump, nem alguns exercícios, mas não vou deixar de ir a academia, amanhã já estou de volta!!!!

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Hoje no trabalho eu omiti o que aconteceu, falei que quebrei por causa da minha sobrinha... não quero que pensem que fico me metendo em briga, pega muito mal! Eu to muito chateada.. a síndica do prédio já me ligou e disse que eles foram embora, imagina eu ter que cruzar com o indíviduo que quebrou o meu dedo no elevador... eu ia esganar.. fdp!!

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Gente é sério, é muita zica pruma pessoa só... eu fico resfriada, meus ôculos quebraram, meu dedo quebrou... vo me benzer... toma banho de sal grosso... sei lá viu...

Misturinha!!

Nossa como postei antes o chá verde é ruimmmm, mas a minha queridona (Anne Costa) me deu uma dica: misturar com outro chá, daí então misturei o bendito com chá de hortelã... e olha melhorou bastante!!!! ;)
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Hoje fui cedinho pra academia, depois almocei com o povo da faculdade, passei na Ikesaki (loja de produtos cosméticos famosa em SP)... comprei um monte de cacarecos, amo!!! Vou mudar um pouquinho o visual também!!!
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e fui pra academia, fiz:
15 minutos de esteira,
15 minutos de elíptico;
15 minutos de bicicleta e
1 circuito.
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Tô me disciplinando bem no desafio, dei uma escorregada agora a noite, comi um pedaço de torta de limão e um pedaço de torta holandesa.... to com a consciência totalmente pesada...

DESISTIR JAMAIS!!!!!

Oi meninas.. hoje começa o desafio de verdade!!!!

Oia eu aqui embaixo...

Essas vão ser as fotos do meu antes... daqui a um mês e meio posto o depois!!!!

Arrrgggggghhhhhhhh!!!!

BOA TARDE MENINAS!!!!! e se tiver algum menino... boa tarde MENINOS!!!! rs

Como comentei ontem me inscrevi no DESAFIO DESISTIR JAMAIS, e nele uma das condições é tomar duas xícaras de chá verde por dia... daí ontem comprei o bendito, e hoje comecei a tomar... mas pelo amor de DEUSSSS que negócio ruimmmm.... eu até pensei em comprar as cápsulas novamente, já que surrupiaram as minhas na academia.... mas li no blog do desafio que as cápsulas não tem o mesmo efeito, seja pelo processo de fabricação onde perdem-se algumas proteínas ou seja pela comodidade... tratada como falta de determinação.. já que dá muito mais trabalho prepará-lo a ter de tomar uma simples cápsula...

e já comecei a tomar logo que é pra me acostumar de uma vez, já que é pra fazer vamo lá!!!!

Amanhã começa e eu estou muito ansiosa, já voltei a minha R.A. definitivamente, comendo bem e fracionando as quantidades.

O povo da farmácia já me conhece, sabem que todos os dias eu passo lá.. é muito engraçado ficam todos me esperando!!! rsrsrs

Daí como eu não tenho vergonha mesmo, comecei a tirar foto do meu peso...

Gente, olha a situação da pessoa, tem um e pneu rosa na minha cintura!!!! vo fazer uma montagem aqui pq tá horrível!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

GULA!!!!

P**a que la merda!!! Gente comi horrores esses últimos dias...

Na Segunda eu tava tentando me controlar..... eu tava com uma vontade desenfreada de comer alguma coisa que eu não sabia o que era, dai danei a comer iogurte, maçã, ameixa... barrinha de cereal e nada...

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continuava com uma sensação estranha de insatisfação, tomei H2O2, tomei guaraná zero.... procurei botar pra dentro só o que não iria fazer um estrago tão grande... até passar em frente a uma Lojas Americanas... daí fud*u tudooooo!!!!

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Comprei confeti, uma barra daquele chocolate Opereta...MA RA VI LHO SO... sonho de valsa, lance... comi tudo... o pior é que eu ia comendo e pensando: "eu não posso comer isso, preciso emagracer... como vou entrar no vestido de formatura..."e mandando tudo pra dentro.... visão do capeta meninas... lógico que eu vou colocar a culpa na maldita TPM... óbvioooo!!!

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Ontem eu tava tão estranha que resolvi sair do trabalho, comprei duas tortinhas de limão, pq ainda não sabia o que queria da minha vida e fui pra casa.... fui dormir, deitei 19:45, pra ver se o dia acabava logo, e eu parava de comer igual doida.... só acordei hj....

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Mas hoje, graças ao meu bom Deus, já estou menos inchada, já fui pra academia, fiz os meus exercícios, a vontade desenfreada de comer já passou e apareceu uma espinha enorme no meu queixo... com certeza é a minha amiga do peito tpm, que só deve vir denovo mês que vem...

Academia
35 min. esteira velocidade 5,5
10 min. bicicleta velocidade 0,7
2 circuitos completos
100 abdo. supra
50 abdo. infra
25 abdo lateral esq
25 abdo lateral dir
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Pontinhos





GENTE... ACABEI DE ME INSCREVER NO DESAFIO DESISTIR JAMAIS... http://desafiodesistirjamais.wordpress.com/ vo ter que comprar chá branco ou o verde!!!!

Bom dia meninas!!!!

Hoje é dia de pesagem, e a balança vai ficar com o ponteiro lá encima, mas calma... muita calma... eu só estou inchada, to de TPM, parece que to grávida de tão grande que a minha barriga tá e dura, dura mesmo....


Bem eu já sabia.... me pesei e a balança apontou 89,6 kg... dá pra ver de longe... minha pança tá enorme... vcs sabem se existe alguma coisa que acabe com esse inchaço, com a vontade eterna de dormi, com as dores no peito e nas pernas??? ou seja, acabe com a TPM...


Hoje eu tava com tanta fome que nem tirei foto do meu prato... meu marido veio almoçar comigo... como é lindo!!!!

OIE!!!!

Meninas, como eu contei pra vcs a um tempo atrás quase me separei, a única coisa que me fez pensar nessa hipótese foi a constante solidão que eu sinto.. enfim... ele disse que isso acontecia porque eu não o acompanhava, ele ia lutar... eu não ia aos campeonatos, ele ia andar de moto... eu não ia... isso acabou nos afastando... ENTÃO eu resolvi mudar .. hoje fui andar de moto com ele, to com dor no corpo todo, pq eu travo, tenho medo mesmo.. há uns quatro anos atrás nós capotamos de carro na Serra das Araras, quase morremos... dai vcs entendem né... se com o carro eu já me sinto insegura, imagina de moto.... mas relaxei, quer dizer tentei, pensava em papel branco... rs

e assim eu vou, mas não sou só eu que quero melhorar não, ele também... tanto que sexta foi me buscar num barzinho onde eu tava com as minhas amigas e depois nós saímos juntos, ontem a mesma coisa, e hoje nós fomos ver carros, pra mim....

O AMOR É LINDO NÉ GENTEMMMM?!?!?!?