Café da manhã
Pão francês na chapa sem manteiga - 40 pontos
Leite integral 200ml -42 pontos
Café - não sei
Açúcar 1 colher de sopa - 20 pontos
Total: 102 pontos
Almoço
Arroz branco 2 colheres de sopa - 20 pontos
Feijão manteiga 3 colheres de sopa - 15 pontos
Frango filé minúsculo - 25 pontos
Alface - 0 pontos
Vagem - 10 pontos
Cenoura - 10 pontos
Pepino - 10 pontos
Molho Hellmans light - 7 pontos
Pontos extras -15 pontos
Total: 112 pontos
Lanche da tarde
Barrinha de cereal Trio light manjar - 28 pontos
Iogurte activia morango light - 21 pontos
Total: 49 pontos
Jantar
Pão francês - 40 pontos
Mortadela 4 fatias gnds - 100 pontos
Copo de coca-cola normal 500ml - 50 pontos
Total: 190 pontos
Total de pontos hoje: 453 pontos
Hirayasumi: Onde o cotidiano se torna refúgio
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*Hirayasumi - uma Pausa Relaxante em uma Casa Térrea #01*, é um mangá de
Keigo Shinzō publicado pela Panini Comics. É um *Slice of life* dos
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Há 4 dias
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