Abalou!!!

AAAAAAA gente essa mulher é tudo!!!!!

Como eu estou muito empolgada em continuar o meu processo de emagrecimento para todo o sempre, tenho que me motivar então hoje pensei na Ivetinha pra isso... gentemmm vamo combinar OOOOOO mulher linda, inteligente e simpátic... quando crescer quero ser igualzinha a ela!!!!

ENTREVISTA AO CYBER DIET
Você é muito gulosa?

Não. Aprendi a fazer uma dieta balanceada de proteínas e carboidratos.

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Qual o prato que dá água na boca e faz você até se esquecer das calorias?

O cheio (risos).

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Você cozinha? Quais suas especialidades?

Sei fazer um pouco de tudo, pois quando trabalhava com quentinha (marmitas) aprendi a fazer pratos variados.

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Você faz algum tratamento estético para manter a forma? Qual seu ritual diário de cuidados com a beleza?

Cuido da minha pele com os produtos de Ligia Cogos (esteticista de São Paulo). Limpo a pele do rosto sempre antes de dormir e hidrato meus cabelos sempre.

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No período do Carnaval essa rotina é alterada, não é? O que muda e que tipo de cuidados extras você tem com a pele e cabelo nesta época do ano?

Uso protetor solar fator 50, bebo bastante água e só como comidas leves. A pele e o cabelo têm cuidado especial pela exposição que tenho ao sol e poeira.

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Como é, no seu dia-a-dia, a relação entre exercícios físicos e alimentação?Malho 3 horas por dia, faço spinning, corro, nado, musculação e ainda physio-Pilates. A alimentação é rica em proteínas com o mínimo de gordura. Os grelhados são os meus preferidos nesta época.

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Que tipo de treinamento faz para se preparar para subir no trio elétrico?

Faço exercícios vocais por 40 minutos antes de começar (pois o tempo em cima do trio cantando normalmente dura cinco a seis horas) e bebo bastante líquido.

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Como é a sua alimentação na fase em que está se preparando para o Carnaval e nos dias de folia?Comidas light com bastante verduras e grelhados.

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Você se alimenta em cima do trio?

Normalmente não. Só depois que acaba.

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Você já fez algum tipo de programa alimentar para emagrecer?

Só quando estou precisando (risos).

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E tem ou já pensou em ter um personal trainer ou um nutricionista? Por quê?

Tenho um personal há quatro anos, chama-se Marcelo Afonso. Nutricionista, no momento, não tenho. Mas já tive, porque é importante alguém com experiência para acompanhar minha evolução corporal.

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Qual, na sua opinião, é o caminho para quem quer emagrecer e conquistar o corpo ideal?

Com certeza, procure um personal para acompanhar a sua busca por ideais estéticos.
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Luana Godoy

Agência MBPress