GULA!!!!

P**a que la merda!!! Gente comi horrores esses últimos dias...

Na Segunda eu tava tentando me controlar..... eu tava com uma vontade desenfreada de comer alguma coisa que eu não sabia o que era, dai danei a comer iogurte, maçã, ameixa... barrinha de cereal e nada...

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continuava com uma sensação estranha de insatisfação, tomei H2O2, tomei guaraná zero.... procurei botar pra dentro só o que não iria fazer um estrago tão grande... até passar em frente a uma Lojas Americanas... daí fud*u tudooooo!!!!

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Comprei confeti, uma barra daquele chocolate Opereta...MA RA VI LHO SO... sonho de valsa, lance... comi tudo... o pior é que eu ia comendo e pensando: "eu não posso comer isso, preciso emagracer... como vou entrar no vestido de formatura..."e mandando tudo pra dentro.... visão do capeta meninas... lógico que eu vou colocar a culpa na maldita TPM... óbvioooo!!!

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Ontem eu tava tão estranha que resolvi sair do trabalho, comprei duas tortinhas de limão, pq ainda não sabia o que queria da minha vida e fui pra casa.... fui dormir, deitei 19:45, pra ver se o dia acabava logo, e eu parava de comer igual doida.... só acordei hj....

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Mas hoje, graças ao meu bom Deus, já estou menos inchada, já fui pra academia, fiz os meus exercícios, a vontade desenfreada de comer já passou e apareceu uma espinha enorme no meu queixo... com certeza é a minha amiga do peito tpm, que só deve vir denovo mês que vem...

Academia
35 min. esteira velocidade 5,5
10 min. bicicleta velocidade 0,7
2 circuitos completos
100 abdo. supra
50 abdo. infra
25 abdo lateral esq
25 abdo lateral dir
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Pontinhos





GENTE... ACABEI DE ME INSCREVER NO DESAFIO DESISTIR JAMAIS... http://desafiodesistirjamais.wordpress.com/ vo ter que comprar chá branco ou o verde!!!!